Wciąż pamiętam moment, w którym przyłapałem mojego (byłego) chłopaka na wysyłaniu wiadomości do innej dziewczyny – byłem zdruzgotany.
Wysłał tylko kilka SMS-ów, nic poważnego ani przesadnie zalotnego, ale zdruzgotało mnie, że był nawet zainteresowany rozmową z inną dziewczyną.
Więc wiem, jak się czujesz, jeśli to ci się ostatnio przydarzyło.
Ale zanim wyciągniesz pochopne wnioski, przyjrzyjmy się najpierw wszystkim opcjom. Oto, co zrobić, gdy twój chłopak rozmawia z inną dziewczyną:
1) Oceniaj sytuację na podstawie faktów, a nie emocji
Oto sytuacja:
W jakiś sposób natknąłeś się na SMS-y lub wiadomości, które pokazują, że twój chłopak rozmawia z inną dziewczyną.
Twój umysł zaczyna biec. Nie wiesz, czy skonfrontować się z nim, wyrzucić jego telefon przez okno, a w niektórych przypadkach nawet się na nim zemścić.
Wiem – kiedy emocje biorą górę, trudno się skupić!
Ale właśnie to musisz teraz zrobić.
Spójrz na fakty. Zachowaj koncentrację.
Czy rozmawia z dziewczyną z jego klasy uniwersyteckiej? A może dziewczyna, którą poznał na imprezie?
Czy on z nią flirtuje? Lub wysyłanie wiadomości, ponieważ jest zdezorientowany co do zadania lub projektu pracy?
Zanim cokolwiek zrobisz, musisz zebrać fakty i dowody. Dopiero wtedy skonfrontuj się z nim…
2) Zapytaj go o to bezpośrednio
Konfrontując się z nim, nie mam na myśli budzenia go ze spakowanymi torbami i wszystkimi twoimi zdjęciami płonącymi w koszu na zewnątrz (chyba, że robił to niegrzecznie i uprawiał seks z inną dziewczyną, w którym to przypadku może to być do zaakceptowania).
Prawda jest taka, że musisz usłyszeć jego wersję wydarzeń.
Całkowicie wybuchłem na moim byłym, kiedy zobaczyłem, jak imię dziewczyny pojawia się na jego telefonie. Z perspektywy czasu zasłużył na to, ale wtedy tylko pogorszyło to całą sytuację.
Są szanse, że już widziałeś dowody. Wiadomości, nawet zdjęcia.
Co on sam ma do powiedzenia?
Może to być wyraźny przypadek, w którym jest totalnym dupkiem lub może masz zły koniec kija.
Wysłuchaj mnie:
Kiedy jesteśmy w kogoś zaangażowani emocjonalnie, naturalne jest, że przyjmujemy postawę obronną i zazdrość, gdy ta osoba wchodzi w interakcje z innymi kobietami.
W szoku, gdy zdasz sobie sprawę, że rozmawia z kimś innym, możesz przeoczyć fakt, że mógł to robić niewinnie.
Dlatego ważne jest, aby:
3) Staraj się zachować otwarty umysł
Dobra, teraz czas poznać jego wersję wydarzeń.
Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę:
- Jak bardzo wierzysz w jego słowo?
- Czy zdarzyło się to kiedykolwiek wcześniej?
- Czy wydaje się autentyczny w swoich zaprzeczeniach i czy potwierdzają to dowody? (Na przykład nie używano zalotnego języka, a teksty były całkowicie platoniczne)
Staraj się zachować otwarty umysł.
Pod koniec rozmowy możesz nadal myśleć, że jest oszustem, który nie zasługuje na twój czas, i to jest w porządku.
Ale istnieje również możliwość, że źle odczytujesz sytuację. W takim przypadku wysłuchanie go i rozważenie powyższych punktów powstrzyma cię przed zrujnowaniem waszego związku!
Teraz jego argumenty nie są jedyną rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę…
4) Uważaj na jego język ciała
Mowa ciała wiele zdradza.
Przykładem:
Mój były właściwie rozmawiał z inną dziewczyną. Kiedy się z nim skonfrontowałem, natychmiast przyjął postawę obronną. Potem zaczął gaslighting.
Ale patrząc wstecz, to jego mowa ciała zdradzała wszystko.
Stał się bardzo niespokojny. Nie nawiązywał kontaktu wzrokowego. Gadał o tym, jaka jestem szalona, nie zatrzymując się, by odpowiedzieć na żadne z moich pytań.
To nie są oznaki niewinności człowieka.
Twój chłopak z pewnością będzie wykazywał sygnały poprzez swoje ciało, sygnały, których nawet nie jest świadomy. Jeśli znasz go wystarczająco dobrze, będziesz w stanie dostrzec oznaki, że kłamie.
Aby dowiedzieć się dokładnie, na jakie znaki mowy ciała należy zwrócić uwagę, zapoznaj się z tym przewodnikiem.
5) Wyjaśnij, jak się z tym czujesz
Niektórzy ludzie powiedzieliby, że kiedy jesteś pewien, że rozmawia z inną dziewczyną, nadszedł czas, aby powiedzieć chłopcze, pa!
Ale nie zgadzam się. Zanim wyślesz go do pakowania, powinieneś powiedzieć mu, jak się czujesz.
Widzisz, akt wysyłania wiadomości do innej dziewczyny może nie być dla niego wielką sprawą, ale nie zatrzymał się, by zastanowić się, jak to wpłynie na ciebie.
Po tym, jak przyłapałem mojego byłego:
- Czułem się bardzo zraniony, zawiedziony i zgorzkniały
- Z trudem ufałam mężczyznom w przyszłych związkach
- Rozwinąłem niepokój, widząc partnerów wchodzących w interakcje z innymi kobietami
Prawdę mówiąc, pokonanie tego może zająć trochę czasu. Więc nie lekceważ go – powiedz mu dokładnie, jak się z tym czujesz.
Nawet jeśli planujesz z nim zerwać, kto wie? Może dwa razy się zastanowi, zanim znowu zrobi to innej kobiecie.
6) Postaw sobie wysokie granice
Wspomniałem o możliwości zerwania z nim, ale może nie jesteś jeszcze gotowy, aby odejść.
Rozumiem: może jego interakcje z tą inną dziewczyną są dość powierzchowne i nigdy nie miał szansy, by posunąć się dalej.
Możesz czuć, że nauczył się swojej lekcji po tym, jak ujawniłeś swoje uczucia, i jesteś gotów dać mu kolejną szansę.
Jeśli tak jest, dziewczyno, potrzebujesz pewnych granic!
Powiedz mu, co uważasz za dopuszczalne, a co jest całkowitym zakazem. Przeprowadź teraz niewygodne rozmowy, aby nigdy więcej tego nie zrobił.
Na przykład z moim obecnym partnerem od początku jasno mu powiedziałam:
Nie mam problemu z tym, że rozmawiasz z dziewczynami, z którymi już się przyjaźnisz. To, czego nie będę tolerował, to to, że wychodzisz, wybierasz numer dziewczyny, a potem ją poznajesz, wszystko za moimi plecami.
Pomyśl o swoich ograniczeniach i wyraźnie poinformuj go o konsekwencjach, jeśli przekroczy te granice.
8) Odejdź, jeśli musisz
Ale co, jeśli nie chcesz dać mu drugiej szansy?
Co jeśli już przekroczył granice? Co jeśli wiadomości, które napotkałeś, są wyryte w twojej pamięci i po prostu wiesz, że już nigdy mu nie zaufasz?
Potem nadszedł czas, aby się pożegnać.
Związek opiera się na zaufaniu. Bez tego nie ma sensu kontynuować.
Bądźmy szczerzy – rozmawiając z inną dziewczyną, okazuje ci brak szacunku. On nie bierze pod uwagę twoich uczuć. Nie jest wierny ani oddany.
A zasługujesz na coś znacznie lepszego!
Życz mu dobrze, współczuj kobietom, które będzie spotykał i żyj dalej.
Odkrycie, że rozmawia z inną dziewczyną, choć przez chwilę będzie to wyglądać jak totalne gówno, może okazać się błogosławieństwem w przebraniu!
Co zrobic nastepnie?
Na tym chciałem zakończyć artykuł, zerwaniem. Ale potem przypomniałem sobie, jak się czułem, kiedy rzuciłem byłego za rozmowę z inną dziewczyną.
Więc zanim pójdziesz, oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać, i miejmy nadzieję, że one też cię rozweselą!
- Tylko dlatego, że cię nie szanował lub nie cenił twojego zaufania, nie oznacza to, że następny facet będzie taki sam. Nie bądźcie zgorzkniali jak ja – miejcie otwarte serce (ale też rozsądek).
- Polegaj na swoich przyjaciołach i rodzinie. Jakiekolwiek zerwanie jest do bani, ale otaczając się bliskimi, pozbędziesz się poczucia samotności.
- Kiedy nadejdzie właściwy czas, wybacz swojemu byłemu. Nie musisz ustnie mówić mu, że mu wybaczyłeś, wystarczy, że wybaczysz mu w swoim sercu. To właściwie nie ma nic wspólnego z nim, ale wszystko, co ma związek z tym, że idziesz dalej bez goryczy i gniewu.
- Ustaw limit czasu, ile możesz się tarzać. Dałam sobie trzy dni na chodzenie w piżamie, oglądanie filmów i jedzenie większej ilości lodów, niż mieści się w mojej zamrażarce. Ale kiedy te trzy dni minęły, wróciłem do rzeczywistości.
- Powtarzaj te afirmacje każdego ranka, zapisuj je na lustrze w łazience i zapisuj jako tło w telefonie:
„Zasługuję na miłość”.
„Znowu jestem w stanie kochać”.
„Jestem w stanie ponownie zaufać”.
„Jestem w stanie mu wybaczyć”.
„Wystarczy mi”.
Końcowe przemyślenia
Mam nadzieję, że kończysz teraz ten artykuł w lepszym nastroju niż na początku. Wiem, jak paskudnie jest dowiedzieć się, że twój chłopak rozmawia z inną dziewczyną, ale pamiętaj:
To odbicie bardziej jego niż ciebie.
Może ma lęki przed zaangażowaniem? Może jest zbyt niedojrzały, by mu zaufać?
Niezależnie od przyczyny, nie pozwól, aby określała ona Twoją wartość. Tylko TY możesz to określić!
A jak to mówią, gdy zamykają się jedne drzwi, otwierają się inne…
Pewnego dnia, kiedy obudzisz się obok miłości swojego życia, której bezwarunkowo ufasz, spojrzysz wstecz i będziesz zadowolony z tej sytuacji… nawet jeśli teraz tak się nie czujesz.
