12 wskazówki dotyczące umawiania się z facetem o niskim poczuciu własnej wartości

Jeśli spotykasz się z facetem o niskim poczuciu własnej wartości, prawdopodobnie masz problemy.

Masz do niego silne uczucia, ale nie możesz podeprzeć jego poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości po swojej stronie.

Oto, co zrobić, jeśli spotykasz się z facetem, który jest bardzo zły na siebie lub nie rozpoznaje własnej wartości.

1) Jasno określ swoją rolę

Umawianie się z facetem o niskim poczuciu własnej wartości to jedno. Bycie jego terapeutą to coś zupełnie innego: i to nie jest związek, a przynajmniej nie powinien nim być.

Nie jesteś tutaj, aby naprawiać tego faceta, jakby był zepsutym samochodem lub komputerem.

Jego problemy są ostatecznie jego własnymi.

Jasno określ swoją rolę: jesteś jego partnerem, ale nie kimś, kto powinien brać odpowiedzialność za jego dobre samopoczucie na swoich barkach.

Zbyt często próba naprawienia kogoś staje się niebezpiecznym cyklem współzależności, który wciąga was oboje w cykl niepokoju i unikania.

2) Wspieraj, ale nie dław się

Wspieranie partnera, który ma trudności, jest zdrową częścią każdego związku.

Problem pojawia się, gdy wsparcie staje się duszącym rodzajem kontroli i niemal rodzicielskiej troski.

Romantyczne partnerstwo zbyt często zaczyna odzwierciedlać ekscesy i braki miłości, których doświadczyliśmy w naszej sytuacji rodzinnej dorastając.

Zbyt łatwo jest próbować wspierać faceta, z którym się spotykasz, ale przekraczasz granicę, prawie „matkując” go.

Nie stając się zbyt freudowskim, jest to oczywiście ostatnia rzecz, jakiej chcesz w jakimkolwiek romantycznym związku.

Słyszałeś o rodzicielstwie z helikoptera, a jedyną rzeczą, która jest tak zła w bliskich związkach, jest dziewczyna lub chłopak z helikoptera.

3) Mów, co myślisz

Nie jesteś nikomu winna współczucia ani miłego udawania, nawet swojemu chłopakowi.

Zbyt często chodzimy po skorupkach, gdy jesteśmy w kimś zakochani lub coś do nich czujemy.

Boimy się zranić ich uczucia lub powiedzieć „niewłaściwą rzecz”.

Do pewnego stopnia w porządku, ale problem polega na tym, że im mniej się otworzysz na temat tego, co naprawdę czujesz, tym bardziej będziesz mieć płytki, a nawet częściowo fałszywy związek.

To sprawi, że będziesz bardzo nieszczęśliwy, delikatnie mówiąc.

Kiedy w zeszłym roku byłem w sytuacji umawiania się z dziewczyną o dość niskiej samoocenie, skontaktowałem się z Relationship Hero, stroną, na której trenerzy randek pomagają przejść przez takie sytuacje.

Uważam, że mój trener jest niezwykle pomocny i kompetentny, a on wyjaśnił mi, jak mogę mówić to, co naprawdę myślę, zachowując jednocześnie współczucie.

Krótko mówiąc, zobaczyłem, jak moja była dziewczyna sabotuje samą siebie i nauczyłem się być z nią bardziej szczery w kwestii wzorców, które widziałem, zamiast powstrzymywać się.

Relationship Hero poważnie zna się na rzeczy i polecam je sprawdzić.

4) Zmień ich wizję

Często niska samoocena jest głęboko zakorzeniona w przeszłości i rodzinnych lub społecznych doświadczeniach wykluczenia, poniżenia i złego traktowania.

Minusem jest to, że może to prowadzić do przyjęcia mentalności ofiary, która po prostu napędza spiralę w dół.

Prawda jest taka, że ​​wiele razy naprawdę jesteśmy ofiarami, ale jeśli się na tym skupimy, skończymy na pisaniu scenariusza, w którym odgrywamy najgorszą rolę i wydajemy się stworzeni do przegrania.

Facet, z którym się spotykasz, nie jest przegrany i prawdopodobnie ma wiele potencjałów, nawet jeśli jeszcze tego nie widzi.

Jeśli to możliwe, porozmawiaj z nim otwarcie i spróbuj pomóc mu zmienić wizję.

Nie chodzi o to, by skłonić go do wypowiadania mantr samopomocy lub po prostu oglądania większej liczby Tony’ego Robbinsa na YouTube (chociaż to na pewno nie zaszkodzi!), Chodzi raczej o pokazanie mu nowego sposobu patrzenia na rzeczy.

5) Inny punkt widzenia

Pomoc w przestawieniu twojego chłopaka na ten nowy punkt widzenia (POV) nie polega na uczynieniu go bardziej „pozytywnym” per se.

Uczucia przychodzą i odchodzą i nie uratują twojego związku.

Zamiast tego, jak poradził mi mój trener w Relationship Hero, możesz skupić się na pokazaniu mu zorientowanych na działanie kroków, które może podjąć, aby zacząć zmieniać sytuację.

Zamiast zmieniać jego uczucia i myśli, skup się na zmianie tego, co robi.

Jeśli ma niską samoocenę co do swojego wyglądu lub budowy ciała, zachęć go do pójścia na siłownię lub na zajęcia.

Jeśli ma wrażenie, że jest nudny lub „podstawowy”, zachęć go do zbadania jego wyjątkowych zainteresowań i zwróć uwagę, że nie jest nudny.

To coś w rodzaju podpowiedzi. Od niego zależy, czy je weźmie i odnajdzie mężczyznę w środku, ale możesz wskazać mu właściwy kierunek.

Jak śpiewał Bob Dylan w swojej piosence „The Man in Me” z 1970 roku:

„Burzowe chmury szaleją wokół moich drzwi

Myślę sobie, że może już tego nie zniosę

Bierze kobietę taką jak ty

Aby znaleźć we mnie mężczyznę…”

6) Odblokuj jego ukryte drzwi

A gdybym ci powiedział, że każdy facet ma ukryte drzwi?

Wiem, że tak.

Za tymi drzwiami jest facet, który zawsze chciał być bohaterem dla kobiety, być jej facetem.

Za tymi drzwiami kryje się nadzieja i pewność bycia tą jedyną dla wyjątkowej kobiety.

Może jestem po prostu romantykiem w sercu, ale prawda jest taka, że ​​każdy mężczyzna ma pragnienie bycia obrońcą i żywicielem wpisane w jego naturę, głęboko w jego DNA.

Psycholog związków, James Bauer, nazywa to instynktem bohatera.

Tu nie chodzi o peleryny i uratowanie cię z płonącego budynku (chociaż nigdy nie wiadomo!), chodzi raczej o to, żebyś mówił i robił rzeczy, które pomagają mu poczuć się potrzebnym, męskim i kompetentnym w sposób, który wyzwala jego głębokie zaangażowanie.

Facet, któremu brakuje poczucia własnej wartości, często dorastał bez ojca, tak jak w moim przypadku. Szuka swego „wewnętrznego człowieka”, że tak powiem.

Teraz nikt nie może mu tego dać ani stworzyć: tylko on.

Ale możesz mu pokazać, że widzisz i kochasz jego wewnętrznego mężczyznę, w tym w określony sposób, wysyłając mu konkretne SMS-y i traktując go w określony sposób.

Zdecydowanie polecam przyjrzeć się tej koncepcji instynktu bohatera i zobaczyć, jak może pomóc ci odblokować jego ukryte drzwi.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo.

7) Wyłącz jego autosabotaż

Mężczyźni z niską samooceną mają paskudny nawyk samosabotowania.

Z różnych powodów, w tym traumy z dzieciństwa lub trudności w znalezieniu swojej tożsamości i miejsca w społeczeństwie, może uważać, że nie jest ciebie wart.

Bardzo trudno jest zmienić to przekonanie, ponieważ to, w co głęboko wierzymy, wykracza poza poziom świadomości.

Jest głęboko w kościach i często zakorzeniony w naprawdę nieświadomy sposób.

Aby przerwać samosabotaż, najlepszym sposobem jest postawienie bardzo oczywistej, ale bardzo istotnej kwestii:

Gdyby nie był dla ciebie „wystarczająco dobry”, nie byłabyś z nim.

Punkt pusty. Proste.

Niezależnie od tego, jak siebie postrzega, najwyraźniej masz do niego uczucia, więc teraz odwracasz sytuację i zwracasz uwagę, że jeśli myśli, że jest ciebie niegodny, to w zasadzie kwestionuje twój osąd.

Jest godny. To facet, z którym się spotykasz.

8) Zachęcaj do proaktywnych działań

Kolejną ważną jedną z najlepszych wskazówek dotyczących umawiania się z facetem o niskiej samoocenie jest zachęcanie do proaktywnych działań.

Co liczy się jako proaktywne?

Zasadniczo wszystko, co poszerza krąg jego doświadczeń i talentów.

Niezależnie od tego, czy chodzi o gotowanie, zjeżdżanie na linie, naukę naprawiania samochodów, czy po prostu spędzanie czasu z przyjaciółmi i oglądanie sportu i podobnych męskich zajęć, powinieneś do tego zachęcać.

Te aspekty przynależności do grupy i walidacji zrobią mu wiele dobrego i pomogą zwiększyć jego zaufanie do związku.

9) Przerwij narrację ofiary

Narracja ofiary jest jak narkotyk. Im bardziej się w to angażujesz, tym bardziej staje się uzależniające.

Jeśli spotykasz się z facetem o niskim poczuciu własnej wartości, może on być uzależniony. Może widzieć siebie w pełni w roli ofiary.

Jest ofiarą życia i miłości. Jest ofiarą tragedii. Jest ofiarą niskiego wzrostu. Jest ofiarą dużego czoła, rozwodu rodziców lub śmierci członka rodziny.

To wszystko może być prawdą.

Ale im bardziej sobie na to pozwala, tym gorzej!

Dlatego powinieneś przerwać narrację ofiary, wskazując mu, że chociaż współczujesz, myślisz, że jest też naprawdę imponującym facetem i że nie powinien skupiać się tylko na wadach.

Jako zespół newgrass The Avett Brothers śpiewają w swojej piosence „Victims of Life” z 2016 roku:

„Macie ofiary przemocy, ofiary pokoju

Wszyscy byliście ofiarami, dokładnie tak jak ja

Ofiary czegokolwiek i wszystkie powyższe

Ofiary nienawiści, ofiary miłości

Ofiary nienawiści, ofiary miłości”.

10) Wyzwij go za dziecinne zachowanie

Prawda o mentalności ofiary jest taka, że ​​często jest ona bardzo dziecinna.

Często niska samoocena pojawia się, gdy tkwimy w infantylnych wzorcach.

Nie chodzi o to, że jest słaby lub „zły”, po prostu niska samoocena tak często się wzmacnia.

Zasugerowałem kilka sposobów, aby pomóc przerwać narrację, ale czasami wystarczy po prostu wezwać go do dziecinnego zachowania.

Nie tylko on wątpił w swoją wartość życiową…

Nie on jeden walczy.

Pamiętaj, aby podkreślić, że wspierasz go, ale wierzysz również w jego zdolność do nabierania większej pewności siebie i siły.

11) Pomóż mu wydostać się z jego głowy

Często poczucie własnej wartości jest wzmacniane przez negatywny wewnętrzny głos.

Miałem to w przeszłości i wiem, jak to działa:

Odtwarza ten sam scenariusz, mówiąc ci, że nie jesteś wystarczająco dobry, że jesteś przeklęty lub że jesteś znacznie „inny” niż inni (w negatywnym sensie).

Jeśli spotykasz się z facetem o niskim poczuciu własnej wartości, prawdopodobnie ma ten wewnętrzny monolog, który mówi mu do ucha.

Pomóż mu wyjść z głowy:

Zaproponuj wspólne gotowanie któregoś wieczoru lub wybierz się w nowe miejsce, w którym jeszcze nie byłeś…

Opowiedz mu o zainteresowaniach lub fantazjach, o których nigdy wcześniej nie rozmawiałeś.

Pomóż mu wyrwać się z tego głupiego monologu, który go uwięził. To naprawdę nie jest warte jego czasu, ale czasami najlepszym sposobem, aby pomóc mu to zrozumieć, jest zmiana jego skupienia.

Wiele z tego tak naprawdę dotyczy tego, o czym wspomniałem wcześniej w wyzwalaniu jego instynktu bohatera.

Możesz dowiedzieć się dokładnie, co robić, oglądając ten prosty i autentyczny film autorstwa Jamesa Bauera.

Zawiera wiele wskazówek, jak pomóc mu uzyskać głębszą pewność siebie i zobaczyć cię jako swoją jedyną, pomimo pewnych obaw, jakie ma co do własnej wartości.

12) Pokaż mu, że jesteś prawdziwy

Kiedy spotykasz się z facetem o niskim poczuciu własnej wartości, on wstrzymuje oddech, czekając, aż wyciągniesz wtyczkę.

Może był już porzucany wiele razy. I możesz się założyć, że znowu się tego boi.

Uważa, że ​​nie jest wystarczająco dobry.

Tutaj pokazujesz mu, że jesteś prawdziwy.

Bądź cierpliwy. Nie rozpieszczaj go ani nie bądź protekcjonalny, ale pokaż mu, że ci zależy i że masz cierpliwość do niektórych jego niepewnych wzorców w taki sam sposób, w jaki on ma cierpliwość do twoich.

Pomóż mu odnaleźć swój głos

Pisarze często mówią o tym, jak „znaleźli swój głos” w pewnym momencie i o tym, jak walczyli, aby to zrobić.

Odnalezienie głosu jest niemal szamańskim lub mistycznym procesem, często obejmującym cierpienie, dezorientację i zwątpienie w siebie.

Pomyśl o swoim chłopaku w ten sposób:

Człowieka, który próbuje odnaleźć swój głos i bez strachu i wstydu mówić światu swoją prawdę.

W tym artykule podkreśliłem coś kluczowego:

Wspieranie faceta, z którym się spotykasz, a bycie jego terapeutą to dwie zupełnie różne rzeczy.

Twoim celem jest pomóc mu znaleźć głos i zrealizować swój potencjał, ale nie możesz go „naprawić” ani zmusić do odnalezienia wewnętrznej siły.

To zależy od niego.

Faktem jest, że ostatecznie to on musi znaleźć swój głos i objąć swoją wewnętrzną męskość.

Najlepsze, co możesz zrobić, to wiedzieć, jak uruchomić jego instynkt bohatera, jak wyjaśnia ten darmowy film Jamesa Bauera.

Poleciłem ten film wcześniej, ponieważ instynkt bohatera to koncepcja, która naprawdę otwiera tak wiele zamkniętych drzwi, szczególnie u niepewnego siebie mężczyzny.

Wierzę, że to, kim jesteśmy, jest silnie kształtowane przez sytuacje, w których się znajdujemy.

Niektóre sytuacje (i ludzie) wydobywają z nas to, co najlepsze, niektóre wydobywają z nas najgorsze, a jeszcze inne nie wydobywają nic…

Twoja praca? Znać właściwe działania, które należy podjąć i słowa, które należy wypowiedzieć, aby wydobyć jego wewnętrznego bohatera i uświadomić mu, że ma znacznie wyższą wartość, niż mógł wcześniej sądzić.

Oto ponownie link do jego doskonałego darmowego filmu.