10 bezsensownych sposobów na przekraczanie granic

1) Przestań oczekiwać rzeczy od innych ludzi

Wielu z nas idzie przez życie, oczekując, że inni ludzie będą żyć zgodnie z naszymi ideałami.

Gdy tak się nie dzieje, czujemy się przytłoczeni i zagubieni.

Czas przestać.

W życiu spotkasz różnych ludzi, ale oczekiwanie, że wszyscy będą uczciwi, życzliwi i zgodni z nami, jest całkowicie błędne.

To się nie stanie, a za każdym razem, gdy zostaniesz zawiedziony, poczujesz się bardziej prześladowany, bardziej pozbawiony mocy i bardziej sfrustrowany.

Więc pozwól temu odejść.

Przestań oczekiwać rzeczy od innych ludzi.

Pchnij się do granic możliwości z własną motywacją, wartościami, celami i energią. Jeśli inni chcą się przyłączyć, świetnie.

Jeśli odejdą lub cię zawiodą? Świetnie: większa szansa na odnalezienie i udoskonalenie własnej wewnętrznej siły i przekonania.

2) Nie zostawiaj nic na stole

Jeśli chcesz przekroczyć limit, przestań myśleć o swoim limicie.

Zacznij aktywnie koncentrować się na swoim potencjale.

Biegaj dłużej i szybciej.
Ucz się nowych rzeczy, które są dla Ciebie wyzwaniem i fascynują.
Podejmij ryzyko w związkach, w których chcesz być, ale zawsze bałeś się spróbować.
Usuń wszystkie etykiety, które masz na sobie i wyrzuć je do kosza. Tam należą.
Zacznij przyklejać nowe etykiety dotyczące swoich umiejętności i potencjału zamiast problemów.

Wyobraź sobie, że jesteś w sterowni z dźwignią. Posiada dwa ustawienia:

MYŚLENIE I DZIAŁANIE.

Chcę, żebyś wziął to z miejsca, w którym jest teraz MYŚLENIE i popchnął to do DZIAŁANIA. Gdy to zrobisz, włączy się kilka świateł i głośnych klaksonów.

Skupiasz się teraz na działaniu zamiast na analizie. Możesz pomyśleć, kiedy trzeba. Twoim zadaniem jest teraz ruszyć tyłek i podjąć działania.

Jako ultramaratończyk, Navy SEAL i autor bestsellerów, David Goggins, ujął to:

„Życie to jedno wielkie przeciąganie liny między przeciętnością a próbą znalezienia najlepszego siebie”.

3) Wyznacz konkretne, mierzalne cele

Jeśli chcesz przekraczać granice swoich możliwości, musisz mieć konkretne i mierzalne cele.

Oto przykład: w ciągu najbliższego miesiąca schudnę 2 kilogramy.

Oto przykład niejasnego i niemierzalnego celu: w przyszłości chcę schudnąć.

Problem z celami, których nie można zmierzyć, polega na tym, że bardzo łatwo je odłożyć. Dają ci dużo miejsca na okłamywanie siebie.

A kiedy robi się ciężko, okłamywanie siebie jest bardzo powszechne.

Dlatego chcesz pozbyć się wszystkich możliwości samooszukiwania się.

Wyznaczaj konkretne, mierzalne cele, a następnie staraj się je osiągnąć. Uczyń je realistycznymi i zapisuj je w notatniku lub arkuszu kalkulacyjnym, gdy będziesz to robić.

4) Zdobądź swoją osobistą moc

Skupienie się na działaniu, konkretnych celach i tym, co masz pod kontrolą, jest świetne. Ale to nic nie da, jeśli nadal będziesz czuł się słaby i bezradny.

Rozglądając się wokół, łatwo jest poczuć, że „inni ludzie” mają jakiś sekretny składnik sukcesu i rozwoju osobistego, którego nam po prostu brakuje.

Może po prostu jesteś naturalnie „beta”, a oni są „alfa”?

Chcę Cię zniechęcić do tego toku myślenia i samoofiarowania.

Ale chcę też zapewnić, że wiem, jak przebiega negatywny monolog wewnętrzny i jak bardzo potrafi on być przekonujący.

Jak więc możesz przezwyciężyć tę niepewność, która cię dręczy?

Najskuteczniejszym sposobem jest wykorzystanie swojej osobistej mocy.

Widzisz, wszyscy mamy w sobie niesamowitą moc i potencjał, ale większość z nas nigdy go nie wykorzystuje. Grzęźniemy w zwątpieniu i ograniczających przekonaniach. Przestajemy robić to, co daje nam prawdziwe szczęście.

Nauczyłem się tego od szamana Rudá Iandê. Pomógł tysiącom ludzi pogodzić pracę, rodzinę, duchowość i miłość, aby mogli otworzyć drzwi do ich osobistej mocy.

Ma unikalne podejście, które łączy tradycyjne starożytne techniki szamańskie z nowoczesnymi akcentami. Jest to podejście, które wykorzystuje wyłącznie twoją wewnętrzną siłę – żadnych sztuczek ani fałszywych twierdzeń o wzmocnieniu.

Ponieważ prawdziwe wzmocnienie musi pochodzić z wewnątrz.

W swoim doskonałym darmowym filmie Rudá wyjaśnia, jak możesz stworzyć życie, o którym zawsze marzyłeś i zwiększyć atrakcyjność swoich partnerów, i jest to łatwiejsze niż myślisz.

Więc jeśli jesteś zmęczony życiem we frustracji, marzeniami, ale nigdy ich nie osiągając, i życiem w zwątpieniu, musisz sprawdzić jego zmieniające życie rady.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo.

5) Wyjdź z głowy

Wielu z nas stwarza problemy nie do pokonania, które uwięzią nas na całe życie.

W naszych własnych głowach.

Faktem jest:

Myślenie i analiza ma swoje miejsce, a bycie w kontakcie ze swoimi emocjami jest również świetne.

Ale jeśli spędzasz całe życie wpatrując się w swój pępek i reagując na każde wzloty i upadki, nigdy niczego nie osiągniesz.

Przestań być tak skupiony na myślach, które przechodzą przez twoją głowę i uczuciach, które przychodzą i odchodzą.

Jasno określ swoje podstawowe wartości, zainteresowania i planuj, a następnie podejmij działanie.

Podam prosty przykład, który to ilustruje:

Mogę tu siedzieć i pisać o tym, jak wspaniale jest być na słońcu i czuć jego ciepłe promienie na ramieniu. Mogę sprawić, że prawie będziesz miał to uczucie, gdy będziesz je sobie wyobrażał.

Albo mogę wyjść na zewnątrz i to poczuć.

Biorę opcję numer dwa!

O czymkolwiek mówimy: miłość, życie, kariera, lekkoatletyka, nic nigdy nie zastąpi rzeczywistego doświadczenia.

6) Znajdź swoją strefę dyskomfortu

Wielu z nas jest uwarunkowanych, aby czuć się komfortowo i szukać komfortu.

Gonimy za przyjemnością i unikamy bólu, kręcąc się w daremnym wyczerpaniu na kołowrotku chomika Pawłowa.

Niczego nie osiąga i pozostawia nas przygnębionych i zagubionych, siedzących gdzieś na kanapie w pokoju i zastanawiających się, gdzie popełniliśmy błąd.

Popełniliśmy błąd, szukając przyjemności i komfortu oraz unikając bólu.

Zatrzymywać się.

Nigdy nie dorośniesz ani nie przekroczysz granic, dopóki naprawdę nie zdasz sobie sprawy z potencjału i niesamowitej siły dyskomfortu.

Dyskomfort i walka to strefa wzrostu.

Biegacz ma największy pęd zaraz po tym, jak czuje, że fizycznie się załamie, ale tego nie robi.

Przestań unikać cierpienia: wszyscy i tak będziemy cierpieć, a najpotężniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to wyjść i świadomie cierpieć, aby stać się osobą, którą chcesz się stać.

Bez pracy nie ma kołaczy.

Jak mówi Goggins:

„Wielu z nas nie wie o innym świecie, który istnieje dla nas, ponieważ znajduje się po drugiej stronie cierpienia.

„To jest prawdziwy wzrost w życiu”.

7) Wykorzystaj dno jako swoją motywację

Częścią znalezienia swojej strefy dyskomfortu jest poznanie dna i nauczenie się głębokiego szacunku dla niego.

Kiedy wszystko, co zrobiłeś, zawiodło, dopiero zaczynasz swoją podróż.

Ludzie, którzy odnieśli największy sukces na ziemi, nie postrzegali żadnej porażki jako ostatecznej, a nawet marzenia, które wygasły, prowadziły ich tylko do dywersyfikacji i pójścia w kierunku nowych celów.

Zamiast postrzegać porażkę i walkę jako koniec…

Uznaj, że są fundamentem.

Czasy, w których byłeś zdesperowany, płakałeś i zagubiłeś się, ale wciąż przeżyłeś, uczyniły cię tym, kim jesteś dzisiaj. Uformowali każdą nić twojego zwycięskiego DNA.

Nawet niepowodzenia, upokorzenia, rasizm, nieporozumienia i zastraszanie, których nigdy nie wybrałeś, a które zostały ci narzucone przez niesprawiedliwy i ignorancki świat, mogą być źródłem mocy i paliwa, jeśli na to pozwolisz.

Posłuchaj, jak Dwayne „The Rock” Johnson mówi dokładnie o tej filozofii io tym, jak zmieniła ona całe jego życie i sprawia, że żyje do dziś.

8) Odwal się

Chciałbym napisać listę, która powie ludziom wszystko, co chcą usłyszeć i sprawi, że poczują, że „dobre wibracje” lub wewnętrzny spokój są drogą do sukcesu.

I mam na myśli jasne, że mają swoje miejsce. Absolutnie.

Ale jeśli naprawdę chcesz dać z siebie wszystko i zaskoczyć samego siebie, musisz się napracować.

Nie mam na myśli harówki i pozwalania, by jakiś facet w tanim krawacie mówił ci, co masz robić.

Chodzi mi o to, że musisz znaleźć swoje priorytety, a następnie pracować tak ciężko, jak tylko możesz, aby je urzeczywistnić.

Następnie musisz wziąć każdą porażkę i niepowodzenie i po prostu pozwolić, by motywowało cię to jeszcze bardziej.

Za każdą prawdziwą historią sukcesu kryją się godziny pracy i intensywna energia, której nigdy nie widziałeś.

Za każdym lśniącym uśmiechem kryje się góra bólu, który został przekształcony w zysk.

Zrób to tak.

9) Przełam swoje ograniczające przekonania

Jest jeszcze jedna duża część naszej psychiki i współczesnego społeczeństwa, która ma tendencję do uwięzienia nas w przeciętności.

To nasze własne ograniczające przekonania, które społeczeństwo i uwarunkowania umieściły w nas.

Jeśli masz samochód z niesamowitym silnikiem, ale instrukcja obsługi jest do góry nogami, ten silnik nie będzie dla ciebie gówno wart.

W rzeczywistości masz duże szanse na uszkodzenie go i zalanie silnika lub uszkodzenie go nie do naprawienia.

Tak samo jest z wartościami, z którymi wielu z nas zostało uwarunkowanych.

Z pozoru wydają się logiczne, ale jeśli spojrzysz głębiej, może się okazać, że wiele z tego, co cię napędza, to…

Rozbrajający nonsens.

Prawda jest taka, że jeśli chcesz przekroczyć granice swoich możliwości, będziesz musiał usunąć kilka pajęczyn.

Zbyt często nasze mentalne ograniczenia i wewnętrzne przekonania ograniczają nas i uniemożliwiają rozwój i autentyczność.

Dlatego musisz podjąć odważne kroki, aby wyrwać się z uwarunkowań społecznych, które trzymają cię w uścisku.

Mówienie ci, kim jesteś…

Mówię ci, do czego jesteś zdolny…

Mówiąc ci, co cenić i w co wierzyć.

Kiedy pozwalamy kłamstwom i półprawdom uwięzić naszą duchową ewolucję i rozwój umysłowy, nasz potencjał pozostaje ograniczony i okaleczony.

Gorąco polecam kurs mistrzowski Uwolnij swój umysł, bezpłatną lekcję o tym, jak uciec od oszustw, które nas otaczają i powstrzymują.

10) Znajdź sojuszników, którzy podzielają twoje cele

Wreszcie, jeśli chcesz przekroczyć granicę, dobrze jest znaleźć innych, którzy chcą tego samego!

Niezależnie od tego, czy jest to kolega z siłowni, koleżanka studiująca filozofię, czy ktoś, kto podziela twoje pragnienie zbudowania nowej technologii, która zmieni świat, posiadanie partnera w zbrodni nigdy nie powinno być niedoceniane.

Posiadanie oddanego partnera to mnożnik siły, który może wzmocnić wszystkie twoje marzenia.

Nigdy nie powinieneś oczekiwać rzeczy od innych, ale jeśli są otwarci i na pokładzie, nie ma powodu, dla którego nie miałbyś chcieć z nimi pracować i osiągać wielkich rzeczy!

Partnerzy odpowiedzialni to również doskonały pomysł. Niezależnie od tego, czy walczysz o przezwyciężenie nałogu, czy dążysz do trudnego celu, posiadanie kogoś, kto trzyma cię w ryzach i jest odpowiedzialny, jest niezwykle cenne!

Testowanie limitu

Aby przesunąć się do granic możliwości, musisz znaleźć swój limit.

Sposobem na znalezienie limitu jest działanie.

Nie chodzi o „powszechną miłość” ani o pozbycie się niepokoju, złości i frustracji.

Daleko stąd.

Te emocje są tak samo częścią ciebie, jak uczucie miłości i współczucia.

Prawda o osiągnięciu pełnego potencjału jest taka, że wszystko zaczyna się od radykalnej szczerości. Przyjmij to, kim jesteś i posiadaj to.

Tak naprawdę chodzi o osobistą moc i bycie wiernym sobie.

Jak wspomniałem wcześniej, uczenie się rozwijania i zdobywania własnej mocy jest kluczem do przekraczania granic i kochania tego, jak to jest.

Nie tylko możesz przekraczać swoje granice i przekraczać je, ale za każdym razem będziesz mógł rozkoszować się uczuciem walki.