33 małe sposoby na wywołanie uśmiechu w ciągu dnia

Bądźmy szczerzy, żyjemy w świecie, w którym ludzie często mówią sobie nawzajem, że są „zbyt zajęci”.

• Zbyt zajęci, by zatrzymać się i powąchać róże.
• Zbyt zajęci, by pomóc przyjacielowi w potrzebie.
• Zbyt zajęci, by spędzić ten dodatkowy czas z rodziną i przyjaciółmi.
• Zbyt zajęci, by okazać życzliwość nieznajomemu.

Wiem, że od czasu do czasu zdarza mi się wypowiadać te słowa, a Ty?

Poczucie „zapracowania” może być nie tylko szkodliwe dla Ciebie emocjonalnie i fizycznie, ale może też wywołać efekt domina w mentalności innych. Pomyśl o tym.

Jeśli powiesz komuś, że jesteś zbyt zajęty, jak ta osoba może się poczuć? Może zraniona? Może zlekceważona lub rozczarowana? Niedoceniona?

Niezależnie od tego, czy wypowiedziałeś te słowa, czy nie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że ktoś je niedawno od kogoś usłyszał. Dlatego właśnie powinniśmy starać się jak najczęściej wywoływać uśmiech na twarzy.

Pomyślenie o tym, jak wywołać uśmiech na twarzy, nie zawsze musi wiązać się z wielkim gestem. Może to być najmniejsza, najbardziej pozornie nieznacząca rzecz, a i tak spełni swoje zadanie. A jest to ważne zadanie!

Nigdy nie wiadomo, co dzieje się w czyimś świecie, a Twój nieoczekiwany gest lub miłe słowa mogą być tym, czego potrzebuje dana osoba, aby odmienić jej dzień!

W końcu, czy nie chciałbyś, żeby ktoś zrobił to dla Ciebie?

W tym artykule przedstawię 33 pomysły na to, jak wywołać uśmiech na twarzy. Mam nadzieję, że zainspirują Cię one do działania lub wymyślenia własnych.

33 pomysły na to, jak sprawić, by ludzie się uśmiechali

1. Zaoferuj nieznajomemu komplement.

Niewiele rzeczy sprawia, że ludzie uśmiechają się bardziej niż szczery komplement, którego nie spodziewali się usłyszeć. A jeśli ten komplement jest skierowany do nieznajomej osoby, to uczucie jest jeszcze bardziej wyjątkowe. Nigdy nie jest wymuszone, gdy ktoś, kogo nie znasz, mówi: „Podoba mi się twój krawat” lub „Świetnie się śmiejesz”. Obca osoba nie ma nic do zyskania, gdy okłamuje drugą osobę w kwestii komplementów.

2. Wysyłaj komuś kwiaty bez powodu.

Wszyscy uwielbiają dostawać kwiaty. To banał, ale prawda. I tak, dotyczy to również mężczyzn. Wysłanie komuś kwiatów „tylko dlatego, że”, anonimowo lub nie, może rozjaśnić jego dzień i pokój!

3. Zapłać za zamówienie jedzenia innej osoby.

Ja i mój mąż byliśmy tego świadkami.

Świętowaliśmy naszą rocznicę w eleganckiej restauracji i starsza para przy sąsiednim stoliku podsłuchała naszą rozmowę. Pod koniec posiłku kelner podszedł do nas i powiedział, że ta para zajęła się naszym rachunkiem. Przy całej należnej kwocie napisali tylko: „Szczęśliwej rocznicy”.

Mój mąż i ja spędziliśmy całą noc, uśmiechając się do nieznajomych i szukając idealnej sytuacji, aby to zrobić.

4. Wyślij pocztówkę do starego przyjaciela.

Oczywiście, media społecznościowe są świetnym narzędziem do nawiązywania kontaktów ze starymi przyjaciółmi, ale mogą też być tak bezosobowe.

Wyślij znajomym kartkę urodzinową w ich szczególnym dniu, zamiast składać im życzenia w poście.

Zamiast klikać przycisk emoji lub pisać krótki tekst, daj im znać, że o nich myślisz, wysyłając prawdziwą, odręczną pocztówkę. Albo wyślij im kartkę urodzinową w ich wyjątkowym dniu, zamiast składać życzenia za pośrednictwem poczty.

5. Zadzwoń do rodziców, a nie pisz SMS-ów, aby się z nimi skontaktować.

Niezależnie od tego, ile mamy lat, większość z nas czuje się w obowiązku od czasu do czasu zameldować się u swoich rodziców.

Niezależnie od tego, czy kontaktujemy się codziennie, czy raz w tygodniu, wysyłanie SMS-ów jest w porządku, ale pozwolenie im, by raz na jakiś czas usłyszeli twój głos przez telefon, to pewny sposób na to, by poczuli się docenieni i kochani.

6. Powiedz swojej drugiej osobie, że ją kochasz, za każdym razem, gdy wychodzi z domu.

Życie jest krótkie. I nigdy nie wiadomo, kiedy powiedzenie swojemu partnerowi „kocham cię” może być ostatnim razem, kiedy to zrobisz.

To smutne, ale takie są fakty.

Dlatego ważne jest, aby mówić to często.

Powiedzenie mu, że go kochasz, nawet gdy właśnie wybiega po mleko, to gwarantowany sposób na wywołanie uśmiechu na jego twarzy… nie wspominając już o zachowaniu szczególnej ostrożności.

7. W upalny dzień zaproponuj ekipie zajmującej się trawnikiem zimny napój.

Każdy zawód ma swój cel. A to, że niektóre zawody są bardziej szanowane niż inne, nie oznacza, że są mniej lub bardziej ważne dla ludzi, którzy z nich korzystają.

Podarowanie swoim ogrodnikom zimnego napoju (lub lodów!) w upalny dzień wywoła uśmiech na ich twarzach, a także na Twojej – gwarantowane!

8. Ugotuj posiłek dla chorego przyjaciela i przynieś go do jego domu.

Jeśli mamy szczęście, każdy z nas ma takiego przyjaciela, który zawsze jest przy nas. Takiego, który nigdy nie mówi, że jest zbyt zajęty, by pomóc lub wysłuchać, i który nigdy nie prosi o nic w zamian za swoją dobroć.

Następnym razem, gdy nie będą się dobrze czuć lub będą pracować po godzinach, zaskocz ich domowym posiłkiem. To jedna rzecz mniej, o którą muszą się martwić i jedna rzecz, która na pewno wywoła uśmiech na ich twarzach.

9. Poproś nieznajomą osobę do tańca, jeśli siedzi sama.

Każdy z nas był kiedyś z przyjaciółmi w barze, a może nawet był gościem na weselu, i zauważył tę jedną osobę, która siedziała samotnie w kącie i patrzyła, jak inni tańczą.

Poproszenie jej, aby z Tobą zatańczyła, z pewnością rozjaśni jej dzień, a Tobie doda trochę wiosny.

10. Daj napiwek sprzedawcy w sklepie spożywczym, który ładuje Twój samochód.

Obecnie, bardziej niż kiedykolwiek, dostawa do sklepu i zakupy spożywcze w samochodzie są niezwykle popularne. Możliwość złożenia zamówienia przez telefon i po prostu zajechania na miejsce, by poczekać, aż ktoś je przywiezie, to ogromna oszczędność czasu, nie mówiąc już o uniknięciu tłumów.

Pamiętaj tylko, że osoba przynosząca zamówienie do Twojego samochodu nie dostaje za to napiwku ani dodatkowego wynagrodzenia.  Dlatego następnym razem podziękuj jej za pomoc i daj napiwek. Uznanie pomoże docenić ich pracę, a przy okazji wywoła uśmiech na ich twarzach.

11. Powiedz „dziękuję” czynnym i emerytowanym wojskowym.

Niezależnie od tego, co sądzisz o wojnie, ludzie, którzy służą lub służyli naszemu krajowi, zapewniają nam bezpieczeństwo.  To dzięki nim mamy w tym kraju wiele przywilejów.

Powiedzenie „dziękuję” tym ludziom, gdy ich zobaczysz, przypomni im i Tobie o tym.

12. Co roku zostaw świąteczny upominek dla doręczyciela pocztowego, śmieciarza i recyklera.

Większość z nas rzadko ma kontakt z osobami, które dostarczają nam pocztę, odbierają śmieci i zajmują się recyklingiem. Jesteśmy albo w pracy, albo po prostu zbyt zajęci, aby z nimi porozmawiać czy choćby pomachać na przywitanie.

Jeśli szukasz prostego sposobu na wywołanie uśmiechu na twarzy, pomyśl o tych ludziach, gdy nadejdzie sezon urlopowy. Karta podarunkowa, kosz owoców lub skrzynka piwa mogą zdziałać cuda dla ich świątecznego nastroju.

13. Zostaw kwiaty lub czekoladki dla osoby sprzątającej.

Tak, zadaniem osoby sprzątającej jest dbanie o porządek w Twoim domu, dzięki czemu masz o jedną rzecz mniej na głowie. Nie oznacza to jednak, że musi to robić ze szczególną starannością, a nawet szczególnie dobrze.

Powierzasz im swój dom i swoje rzeczy. W rzeczywistości wiele osób sprzątających jest uważanych za członków rodziny, z którymi rzadko się widujesz, ale wiesz, że możesz im zaufać.

Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu dać im znać, że doceniasz ich lojalność i uczciwość, wykonując przypadkowy gest. Kwiaty, czekoladki, bon upominkowy lub butelka wina to świetny sposób na wywołanie uśmiechu na twarzy pracownika i potwierdzenie, że jego życie jest inne niż Twoje.

14. Umieść pozytywną karteczkę samoprzylepną w lunchu swojego dziecka.

Jeśli pakujesz obiad swojemu dziecku, nie ma prostszego sposobu, aby dać mu znać, że je kochasz lub myślisz o nim, niż karteczka. Może martwi się sprawdzianem lub ma problemy z łobuzem? Dać im znać, że jesteś przy nich, nawet jeśli nie możesz być przy nich obecny, może zdziałać cuda.

15. Zaskocz swojego partnera lub dziecko jego ulubionym posiłkiem w przypadkowy dzień.

Jeśli jesteś podobny do mojej rodziny, zazwyczaj gotujemy lub zamawiamy nasze ulubione potrawy w dniu urodzin drugiej osoby. Albo na specjalne okazje, takie jak dobre wyniki w nauce.

Ale kto powiedział, że nie możesz ugotować im ich ulubionego posiłku „tylko dlatego”? Zaskoczenie ich tym, na co mają ochotę, to pyszny sposób na wywołanie uśmiechu na twarzy każdego.

16. Uczcij połowę urodzin swojego partnera lub dziecka, podając jego ulubiony deser.

Urodziny są tylko raz w roku, ale czy nie byłoby miło, gdybyśmy mogli świętować je dwa razy?

Świętowanie połowy urodzin ulubionym deserem współmałżonka lub dziecka to świetny sposób, aby dać im do zrozumienia, o ile lepszy jest Twój świat z nimi w nim!

17. Ustąp komuś miejsca w środkach komunikacji miejskiej.

Jeśli chodzi o to, jak wywołać uśmiech na twarzach ludzi, przychodzi mi na myśl powiedzenie „rycerskość nie umarła”.

Ustąpienie miejsca innej osobie w autobusie lub pociągu nie zawodzi, ponieważ prawie zawsze skutkuje odwzajemnionym uśmiechem i „dziękuję”.

18. Wyślij anonimowy kosz z żywnością do rodziny, która boryka się z problemami.

Może Twój sąsiad stracił ostatnio pracę albo przeczytałeś na Facebooku o rodzinie, która straciła wszystko w pożarze domu.

Wysłanie anonimowego kosza z żywnością to bezinteresowny i wspaniały sposób, aby wywołać uśmiech na twarzy, a jednocześnie pomóc rodzinie.

19. Przytrzymaj drzwi otwarte dla kogoś innego.

Tak, zdarza się, że musimy zdążyć na metro lub spóźnić się do pracy. Ale mogę Cię zapewnić, że dodanie dodatkowych 10 sekund, aby przytrzymać drzwi dla kogoś innego, nie zrobi wielkiej różnicy w tym, jak bardzo się spóźnisz, ale prawdopodobnie zrobi wielką różnicę dla nich.

20. Podaruj współpracownikom śniadanie jednego ranka.

Wielu z nas łączą więzi z naszymi współpracownikami. Niezależnie od tego, czy jesteśmy dobrymi przyjaciółmi, czy nie, wszyscy pojawiamy się codziennie i darzymy się wzajemnym szacunkiem.

Może łączy was wymagający szef lub brak uznania ze strony klientów. Może stresujecie się terminami lub wszyscy macie w domu dzieci, których nie widujecie zbyt często.

Kupienie im śniadania któregoś ranka to miły sposób, aby dać im do zrozumienia, że siedzicie w tym razem, i z pewnością zaowocuje uśmiechem.

21. Powiedz komuś, że jesteś z niego dumny.

Może masz dziecko, które nie dostaje najlepszych ocen z matematyki. Albo przyjaciela z wymagającym współmałżonkiem, który nigdy nie jest w stanie sprostać ich oczekiwaniom, jeśli chodzi o sprzątanie czy gotowanie.

Odwróć sytuację i wywołaj uśmiech na ich twarzach, dając im do zrozumienia, że jesteś z nich z czegoś dumny.

Powiedz swojemu dziecku, że jesteś dumny z tego, że tak ciężko się uczy i nigdy się nie poddaje. Albo powiedz przyjacielowi, że jesteś dumny z tego, że jest w Twoim otoczeniu.

Poinformowanie kogoś o tym, że jesteś z niego dumny, może podnieść jego samoocenę i sprawić, że na jego twarzy pojawi się bardzo potrzebny uśmiech.

22. Zostaw niespodziewanie duży napiwek dla kelnera lub kelnerki.

Kelnerzy i barmani to często dwie z najmniej wdzięcznych prac, jakie można wykonywać. Często traktuje się ich jak służących i otrzymują oni napiwki, które nie odzwierciedlają tego, jak ciężko pracują.

W rzeczywistości wiele z tych osób ma więcej niż jedną pracę, aby związać koniec z końcem lub opłacić dalszą edukację, aby poprawić jakość swojego życia. Dlatego następnym razem, gdy będziesz w restauracji i spotkasz się z doskonałą obsługą z uśmiechem, pokaż, że naprawdę to doceniasz, dając hojny napiwek.

23. Podaruj kierowcy autobusu swojego dziecka kartę upominkową bez powodu.

Kierowcy autobusów szkolnych często muszą regularnie radzić sobie z chaosem i krzykami dzieci. Od czasu do czasu mogą nawet zostać obrzuceni przedmiotami.

Mimo to robią wszystko, co w ich mocy, aby zapewnić bezpieczeństwo Twoim dzieciom.

Wybierz dzień, w którym będziesz towarzyszyć dziecku w drodze na przystanek i podziękuj mu kartą upominkową.  W przeciwieństwie do nauczycieli, kierowcy autobusów nie często mają wyznaczony „dzień wdzięczności”, ale mimo to zasługują na niego.

24. Wręcz osobie bezdomnej kartę podarunkową do sklepu spożywczego lub jedzenie i wodę.

Choć utarł się stereotyp, że bezdomni chcą tylko pieniędzy na alkohol, nie zawsze jest to prawda. Niektórzy są upośledzeni umysłowo lub fizycznie albo są bezdomnymi weteranami, których system zawiódł. A może zawiodły ich rodziny.

Ofiarowanie bezdomnemu jedzenia i wody nie tylko pomoże mu fizycznie, ale też prawdopodobnie przywróci mu wiarę w świat.

25. Kibicuj biegaczowi, który przebiega obok Twojego domu w mroźny dzień.

Wszyscy widzieliście osoby, które z oddaniem biegają lub uprawiają jogging w każdej pogodzie – w deszczu, śniegu czy upale.  Osoby te mają cel i zapał, który prawdopodobnie nie jest doceniany przez wielu innych.

Najprawdopodobniej zdarzają się też dni, kiedy w siebie wątpią lub po prostu nie mają ochoty wyjść na zewnątrz. A jednak to robią.

Kibicowanie tej osobie, gdy następnym razem będzie przebiegać obok Twojego domu w warunkach mniej niż idealnych, to świetny sposób, aby pomóc jej potwierdzić swoje zaangażowanie i okazać wsparcie.

26. Pojawiaj się niespodziewanie w miejscu pracy przyjaciela lub członka rodziny i zabierz go na lunch.

Niewiele rzeczy sprawia, że ktoś czuje się bardziej wyjątkowy niż bycie zaskoczonym przez kogoś, kogo kocha, zwłaszcza w pracy.

Zaplanuj, że zaskoczysz kogoś, kogo kochasz w pracy i zabierzesz go na lunch. Czy to w restauracji, czy po prostu siedząc na ławce w parku, uśmiech będzie tak samo duży.

27. Uśmiechaj się i mów „cześć” każdemu, kogo mijasz przez jeden pełny dzień.

Uśmiechanie się jest zaraźliwe, podobnie jak ziewanie.

Trudno się oprzeć, aby nie uśmiechnąć się do kogoś, kto Ci go ofiaruje. Podejmij zobowiązanie, że przez cały dzień będziesz się uśmiechać i witać z każdą napotkaną osobą i obserwuj reakcję łańcuchową szczęścia.

28. Zaoferuj przyjacielowi, że popilnujesz jego dziecka (lub dzieci), aby mógł spędzić trochę czasu sam na sam lub umówić się na randkę ze współmałżonkiem.

Prawdziwe przyjaźnie nigdy nie są jednostronne, a przynajmniej nie powinny być. Bycie tam dla siebie nawzajem nie oznacza tylko bycia w potrzebie, ale także wtedy, gdy najmniej się tego spodziewają.

Rozjaśnij dzień przyjaciółki, proponując, że na jakiś czas weźmie dzieci z jej rąk. Może to być sobotni poranek, aby mogła pójść na kawę i umówić się na masaż. Albo wieczorem, aby ona i jej mąż mogli wyjść na kolację bez płacenia opiekunce.

Mały gest to bardzo wiele, jeśli chodzi o umacnianie tych przyjaźni, które warto podtrzymywać.

29. Opowiedz głupi dowcip lub zrób z siebie kompletnego idiotę dla kogoś, kto potrzebuje się pośmiać.

Czasami nietypowe, głupie zachowanie może poprawić komuś humor. Jeśli zazwyczaj jesteś opanowany i powściągliwy, spróbuj opowiedzieć sprośny lub głupi żart, aby rozśmieszyć kogoś, kto cię zna.

Albo dlaczego by nie wyrwać się do biegu tuż przed rozpoczęciem popołudniowej telekonferencji z klientami?

Niezależnie od tego, jak bardzo chcesz wyjść ze swojej strefy komfortu, nawet na kilka chwil możesz rozjaśnić komuś dzień.

30. Zaoferuj załadowanie zakupów do samochodu starszej osoby.

Każdy z nas był kiedyś w sklepie spożywczym i zobaczył starszą osobę, a może nawet parę, idącą z wózkiem pełnym toreb i pomyślał przez chwilę: „Czy powinienem im pomóc?”.

Być może nie robimy tego, ponieważ obawiamy się, że zmniejszymy ich poczucie niezależności, ale gwarantuję, że w dziewięciu przypadkach na dziesięć będą wdzięczni, że zaoferowałeś im pomoc, niezależnie od tego, czy ją przyjmą, czy nie.

31. Zauważ czyjąś nową fryzurę lub wygląd.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety lubią otrzymywać komplementy, zwłaszcza jeśli dotyczą one ich wyglądu. Może ktoś potrzebował małego zastrzyku energii lub zastrzyku pewności siebie i postanowił spróbować czegoś nowego, czego nie był do końca pewien?

Powiedzenie komuś, że podoba mu się to, co zrobił ze swoimi włosami lub przyciął brodę, to świetny sposób na wywołanie uśmiechu na jego świeżo upieczonej twarzy!

32. Kup prezent „tylko dlatego, że” dla kogoś, kogo kochasz.

Nie ma reguły, która mówi, że prezenty można dawać tylko z okazji urodzin, specjalnych okazji i świąt.

Jeśli kogoś kochasz, daj mu znać, że myślałeś o nim, gdy natknąłeś się na przedmiot, który mu się spodoba.

Może to być coś małego, ale cokolwiek by to nie było, upewnij się, że jest to coś, co pokazuje, że jesteś w kontakcie z zainteresowaniami, hobby i myślami tej osoby. Że słuchasz.

Taka uważność z pewnością wywoła uśmiech na czyjejś twarzy i w sercu.

33. „Pay it Forward”.

Hasło „Pay It Forward”, oparte na tytule jednego z moich ulubionych filmów, przekształciło się w ruch. Koncepcję. Sposób na życie dla niektórych ludzi.

Idea jest prosta: ktoś robi dla Ciebie coś miłego lub bezinteresownego, a Ty po prostu odwdzięczasz się tym samym komuś innemu.

Mamy nadzieję, że spowoduje to reakcję łańcuchową dobrych uczynków, podnosząc ludzi na duchu i przywracając im wiarę w innych, nawet obcych.

Nie sposób nie uśmiechnąć się, gdy ktoś bez powodu okazuje akt dobroci, niezależnie od tego, czy jest się odbiorcą, czy dawcą.

Końcowe refleksje na temat tego, jak wywołać uśmiech na twarzach ludzi

Od czasu do czasu każdemu z nas przyda się mały zastrzyk energii. Ale pamiętajmy, że świat jest tylko na tyle zmęczony, na ile sami mu na to pozwolimy.

Każdy z nas ma swoje dobre i złe dni, ale jeśli każdego dnia potrafisz skupić się na dobrych rzeczach i zebrać się na odwagę, aby wywołać uśmiech na twarzy innej osoby, efekt, jaki ona wywoła, prawie na pewno przeniesie się na Ciebie. Podniesie na duchu także Ciebie.

I to jest właśnie to, co nazywamy wygraną/wygraną.