Pokochaj siebie, by kochać innych – sposoby, porady i cytaty

Pokochaj siebie, by kochać innych - sposoby, porady i cytaty Samoświadomość

„Naucz się kochać siebie, a będziesz o wiele szczęśliwszy w życiu”.

Często słyszymy te słowa od ludzi, którzy osiągnęli najwyższy stan szczęścia – tych, którzy, jak się wydaje, do perfekcji opanowali sztukę radzenia sobie i samopomocy.

Możemy sobie uświadomić, że gdybyśmy tylko nauczyli się robić to, co oni, to pewnie udałoby nam się osiągnąć to, co im. Moglibyśmy nauczyć się praktykować miłość do siebie i poczuć się o wiele lepiej we własnej skórze.

Ale miłość do samego siebie łatwiej powiedzieć niż zrobić. Nawet jeśli przeczytałeś wiele książek o miłości do samego siebie, śledziłeś tysiące różnych blogerów zajmujących się tą tematyką lub obejrzałeś mnóstwo filmów o tej tematyce, miłość do samego siebie nie jest czymś, co możesz osiągnąć z dnia na dzień.

Na szczęście jest to możliwe. Trzeba jednak działać powoli. Czytaj te książki, śledź tych blogerów, oglądaj te filmy i pamiętaj, że nie stanie się to w mgnieniu oka – ale w końcu się stanie.

Oprócz książek, blogerów, filmów i wielu innych źródeł, inspirację możesz czerpać także z cytatów o miłości do siebie, które znajdziesz poniżej.

Zanim przejdziemy dalej, omówmy znaczenie czytania tych cytatów. W jaki sposób ich lektura może pomóc Ci w Twojej podróży w kierunku samopomocy i miłości do samego siebie?

Dlaczego warto najpierw przeczytać cytaty o miłości do samego siebie?

Istnieje nieskończona lista powodów, dla których ważne jest, aby kochać siebie w pierwszej kolejności, i istnieje również wiele powodów, dla których czytanie cytatów odnoszących się do tej praktyki może być pomocne.

Cytaty, które pomogą Ci przejść przez drogę miłości do samego siebie, zwiększą Twoją pewność siebie. Pomagają uwierzyć w rzeczy, które sprawią, że pokochasz siebie jeszcze bardziej.

Co więcej, czytanie tych cytatów może pomóc ci zrozumieć to, co powiedzieliśmy we wstępie – że pokochanie siebie może nie być łatwe, ale na pewno jest możliwe. Wielu ludziom się to udało, co oznacza, że Ty też możesz to zrobić.

Skoro już dowiedziałeś się, co te cytaty mogą zrobić, aby dodać Ci sił, sprawdźmy je!

Pokochaj siebie, by kochać innych - sposoby, porady i cytaty

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zaakceptować siebie i polubić siebie

  1. „Moja mama powiedziała mi, że mam być damą. A dla niej oznaczało to bycie sobą, bycie niezależną”. – Ruth Bader Ginsburg
  2. „Każdy z nas musi pokazać, jak bardzo zależy nam na sobie nawzajem, a przy okazji zadbać o siebie”. – Dianna, księżniczka Walii
  3. „Kiedy popełnisz błąd, odpowiedz sobie w sposób pełen miłości, a nie w sposób zawstydzający”. – Ellie Holcomb
  4. „Dziś jesteś sobą! To jest prawdziwsze niż prawda! Nie ma nikogo żywego, kto byłby tobą – bardziej niż ty! Krzycz głośno: 'Mam szczęście, że jestem taki, jaki jestem!'”. – Dr Seuss
  5. „Człowiek nie może być wygodny bez własnej aprobaty”. – Mark Twain
  6. „Nigdy nie daj się zastraszyć i zamilcz. Nigdy nie pozwól, aby uczyniono z ciebie ofiarę. Nie przyjmuj niczyjej definicji swojego życia, ale sam ją zdefiniuj”. – Harvey Fierstein
  7. „Kiedy odzyskujesz lub odkrywasz coś, co odżywia twoją duszę i przynosi radość, dbaj o siebie na tyle, by zrobić dla tego miejsce w swoim życiu”. – Jean Shinoda Bolen
  8. „Samoopieka nigdy nie jest aktem egoistycznym – jest po prostu dobrym zarządzaniem jedynym darem, jaki posiadam, darem, który został mi ofiarowany na ziemi, aby ofiarować go innym”. – Parker Palmer
  9. „Zakochać się w sobie to pierwszy sekret szczęścia”. – Robert Morley
  10. „Posiadanie naszej historii i kochanie siebie poprzez ten proces jest najodważniejszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobimy”. – Brené Brown
  11. „Kiedy raz obejmiesz swoją wartość, talenty i mocne strony, neutralizuje to, kiedy inni myślą o tobie mniej”. – Rob Liano
  12. „Jeśli ty nie pokochasz siebie, nikt tego nie zrobi. Co więcej, nie będziesz w stanie kochać nikogo innego. Kochanie zaczyna się od samego siebie”. – Wayne Dyer
  13. „Ty sam, tak samo jak ktokolwiek w całym wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i przywiązanie”. – Buddha
  14. „Aby zbudować prawdziwe poczucie własnej wartości, musimy skupić się na naszych sukcesach i zapomnieć o porażkach i negatywach w naszym życiu”. – Denis Waitley
  15. „Tak ważne jest, aby poświęcić czas dla siebie i znaleźć jasność. Najważniejsza relacja to ta, którą masz z samym sobą”. – Diane Von Furstenberg
  16. „Ty sam jesteś wystarczający. Nie masz nic do udowodnienia nikomu”. – Maya Angelou
  17. „Szanuj siebie, kochaj siebie, ponieważ nigdy nie było takiej osoby jak ty i nigdy już nie będzie”. – Osho
  18. „Zaczynasz żyć w momencie, w którym przestajesz konkurować z innymi”. – Maxime Lagacé
  19. „Odkryłem, tak jak zawsze powtarzali mi moi nauczyciele, że już mamy to, czego potrzebujemy. Mądrość, siła, pewność siebie, przebudzone serce i umysł są zawsze dostępne, tu, teraz, zawsze.” – Pema Chödrön
  20. „Człowiek uczy się, jak kochać siebie poprzez proste akty kochania i bycia kochanym przez kogoś innego”. – Haruki Murakami
  21. „Jesteś moralnie zobowiązany do dbania o siebie. Powinieneś troszczyć się, pomagać i być dobrym dla siebie w taki sam sposób, w jaki troszczyłbyś się, pomagał i był dobry dla kogoś, kogo kochałeś i ceniłeś.” – Jordan Peterson
  22. „Im lepiej czujesz się sam ze sobą, tym mniej odczuwasz potrzebę popisywania się”. – Robert Hand
  23. „Tylko wtedy, gdy jesteś życzliwszy dla siebie, możesz być życzliwszy dla świata”. – Haemin Sunim
  24. „Jeśli żyjesz po to, by zadowolić innych, wszyscy będą cię kochać oprócz ciebie samego”. – Paulo Coelho
  25. „Pomagając sobie, pomagasz światu. Jesteś w świecie – jesteś światem. Nie jesteś różny od świata, ani świat nie jest różny od ciebie.” – Sri Ramana Maharshi
  26. „Być sobą w świecie, który nieustannie próbuje uczynić cię kimś innym, to największe osiągnięcie”. – Ralph Waldo Emerson
  27. „Nigdy nie wątp, że jesteś wartościowy i potężny oraz zasługujesz na każdą szansę na świecie, aby realizować swoje marzenia”. – Hillary Clinton
  28. „Myślę, że każdy z nas jest dziwny. Wszyscy powinniśmy celebrować naszą indywidualność i nie powinniśmy się jej wstydzić ani krępować.” – Johnny Depp
  29. „Musimy nauczyć się najpierw kochać samych siebie, w całej naszej chwale i niedoskonałościach. Jeśli nie potrafimy kochać siebie, nie możemy w pełni otworzyć się na naszą zdolność do kochania innych ani na nasz potencjał tworzenia.” – John Lennon
  30. „Nadszedł czas, kiedy ryzyko pozostania w zaciśniętym pąku było bardziej bolesne niż ryzyko, które trzeba było podjąć, aby rozkwitnąć”. – Anaïs Nin.
  31. „Bądź swoim własnym największym fanem. Kochaj siebie i dawaj sobie rzeczy, których potrzebujesz”. – Mel Robbins
  32. „Przypominaj sobie o wszystkich sposobach, na jakie możesz być dla siebie bardziej kochający, bardziej wspierający i bardziej zachęcający”. – Iyanla Vanzant
  33. „Odważne stawianie granic polega na tym, by mieć odwagę kochać siebie nawet wtedy, gdy ryzykujemy rozczarowanie innych”. – Brené Brown
  34. „Ostateczną siłą w życiu jest bycie całkowicie samodzielnym, całkowicie sobą”. – Robert Greene
  35. „Pokochaj siebie najpierw, a wszystko inne się ułoży. Naprawdę trzeba kochać siebie, żeby cokolwiek osiągnąć na tym świecie”. – Lucille Ball
  36. „Kiedy kochasz siebie, automatycznie przyciągasz uczucia miłości do innych wokół siebie”. – Rhonda Byrne
  37. „Urodziłeś się jako oryginalne dzieło sztuki. Pozostań zawsze oryginalny. Oryginały kosztują więcej niż imitacje”. – Suzy Kassem
  38. „Jesteś piękna. Wiedz o tym. Każdy, kto mówi Ci, że jest inaczej, po prostu kłamie”. – Steve Maraboli
  39. „Dojrzałość przychodzi dopiero wtedy, gdy jesteś gotowy stawić czoła bólowi swojego istnienia; dojrzałość przychodzi dopiero wtedy, gdy jesteś gotowy podjąć wyzwanie. A nie ma większego wyzwania niż miłość”. – Osho
  40. „Nasz problem polega na tym, że decydujemy się zaprzeczać miłości. W rzeczywistości mamy tylko jeden problem: że nasz umysł wybiera strach zamiast miłości.” – Gabby Bernstein
  41. „Kochać siebie i wspierać się nawzajem w procesie stawania się prawdziwym to być może największy pojedynczy akt wielkiej odwagi”. – Brené Brown
  42. „Zaakceptuj siebie, pokochaj siebie i podążaj naprzód. Jeśli chcesz latać, musisz zrezygnować z tego, co cię obciąża”. – Roy T. Bennett
  43. „Jeśli nie kochasz siebie w zdrowy sposób, nigdy nie będziesz w stanie kochać innych w taki sposób, w jaki powinieneś”. – Joel Osteen
  44. „To, że ktoś inny cię kocha, nie ratuje cię przed projektem kochania siebie”. – Sahaj Kohli
  45. „Traktuj siebie tak, jakbyś był kimś, za kogo pomoc jesteś odpowiedzialny”. – Jordan Peterson
  46. „Lepiej jest nie robić nic, niż robić to, co jest złe. Cokolwiek bowiem czynisz, czynisz samemu sobie”. – Dhammapada
  47. „Rozwój miłującej dobroci i współczucia zaczyna się od nauczenia się, jak doceniać samego siebie”. – Mingyur Rinpocze
  48. „Zawsze jesteś sam ze sobą, więc równie dobrze możesz cieszyć się swoim towarzystwem”. – Diane Von Furstenberg
  49. „Poświęć czas na zrozumienie, kim jesteś, w końcu jedyną osobą, z którą kiedykolwiek będziesz naprawdę żył; jesteś ty sam”. – Nikki Rowe
  50. „Przestałam szukać kogoś, kto by mnie kochał. Zamiast tego stałam się tą osobą”. – Rudy Francisco
  51. „Nie martw się o znalezienie miłości swojego życia. Najpierw pokochaj siebie, a wszystko ułoży się we właściwym miejscu”. – Ralph Napolitano
  52. „Przestań się krytykować. Poświęć chwilę, by spojrzeć sobie w twarz, przynajmniej 3x dziennie, i powiedzieć: „Kocham cię””. – Iyanla Vanzant
  53. „Chodzi o to, by zakochać się w sobie i dzielić się tą miłością z kimś, kto cię docenia, a nie szukać miłości, by zrekompensować deficyt miłości własnej”. – Eartha Kitt
  54. „Najbardziej bolesną rzeczą jest zatracenie siebie w procesie kochania kogoś za bardzo i zapomnienie, że ty też jesteś wyjątkowy”. – Ernest Hemingway
  55. „Wszyscy błagamy o miłość, zapominając o prostej prawdzie, że miłość nie zdarza się między żebrakami; miłość zdarza się między królem i królową, którzy mają skarby swoich istot, którymi mogą się ze sobą dzielić. Bycie cesarzem jest naszą naturą; bycie żebrakiem jest naszym nawykiem”. – Osho
  56. „Kiedy mówisz „kocham cię”, oznacza to, że „mogę ci ofiarować prawdziwy pokój i szczęście”. Czy potrafisz już teraz ofiarować je najpierw sobie?”. – Thich Nhat Hanh
  57. „Postawy, które nawykowo stosujemy wobec siebie, będziemy stosować wobec innych, a jakiekolwiek postawy, które nawykowo stosujemy wobec innych, będziemy stosować wobec siebie”. – Henepola Gunaratana
  58. „Zanim ofiarujesz miłość komukolwiek innemu, ofiaruj ją sobie. Zanim zaoferujesz akceptację komukolwiek innemu, najpierw zaoferuj ją sobie. Zanim nie będziesz osądzać innych, bądź nieosądzający wobec siebie. Możesz dać światu tylko to, co masz w sobie”. – Thibaut
  59. „Im więcej będziesz praktykował samoakceptację, tym bardziej zdasz sobie sprawę, że jedyną osobą, której akceptacji kiedykolwiek potrzebowałeś, jest twoja własna”. – Mel Robbins
  60. „Tylko ty jesteś sędzią swojej wartości, a twoim celem jest odkrycie w sobie nieskończonej wartości, bez względu na to, co myślą inni”. – Deepak Chopra
  61. „Przestań mówić te rzeczy, które sprawiają, że jesteś słaby i zawstydzony. Mów tylko te rzeczy, które czynią cię silnym. Rób tylko te rzeczy, o których mógłbyś mówić z honorem”. – Jordan Peterson
  62. „Jedyną osobą, która może mnie pociągnąć w dół, jestem ja sama i nie zamierzam już dłużej pozwalać sobie na to, by mnie pociągać w dół”. – C. JoyBell C.
  63. „Co sprawia, że ludzie są słabi? Ich potrzeba potwierdzenia i uznania, potrzeba poczucia, że są ważni. Nie daj się złapać w tę pułapkę”. – Paulo Coelho
  64. „Twoje ciało dostosowuje się do tego, co jesz. Twój umysł dostosowuje się do tego, co konsumujesz. Twoja dusza dostosowuje się do tego, co kochasz. To, czym karmisz się dzisiaj, jest tym, kim staniesz się jutro”. – James Clear
  65. „Jak 'kochać siebie’: trenuj, jedz zdrowo, praktykuj cnoty, broń wartości, szukaj wyzwań, mów prawdę, przyjmuj odpowiedzialność. Na miłość do siebie trzeba zapracować, a nie jej pragnąć”. – Carlos Del Valle
  66. „Cofnij się i zadbaj o siebie. Twoje ciało cię potrzebuje, twoje uczucia cię potrzebują, twoje postrzeganie cię potrzebuje.” – Thich Nhat Hanh
  67. „Każdy chce prowadzić spokojne, szczęśliwe życie, ale szczęścia i sukcesu nie mierzy się tym, ile masz pieniędzy, ale tym, czy masz wewnętrzny spokój w sercu”. – 14 Dalai Lama
  68. „Znajdź miłość, której szukasz, znajdując ją najpierw w sobie. Naucz się odpoczywać w tym miejscu wewnątrz ciebie, które jest twoim prawdziwym domem.” – Sri Ravi Shankar
  69. „Nigdy nikomu się nie tłumacz. Twoi przyjaciele cię nie potrzebują, twoi wrogowie nie uwierzą. Nie potrzebujesz niczyjej aprobaty: żyj swoim życiem i rób to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy.” – Paulo Coelho
  70. „W tym dniu ślubuję sobie, że będę kochać siebie, że będę traktować siebie jak kogoś, kogo kocham prawdziwie i głęboko – w moich myślach, działaniach, wyborach, których dokonuję, doświadczeniach, które mam, w każdej chwili, w której jestem świadomy, podejmuję decyzję KOCHAM SIEBIE”. – Kamal Ravikant
  71. „Nie jesteś opcją, wyborem, ani miękkim miejscem do lądowania po długiej walce. Zostałeś stworzony, aby być tym jedynym. Jeśli zdołasz oswoić się z myślą, że jesteś czymś niesamowitym, przestaniesz usprawiedliwiać zachowania, które gwałcą twoją duszę. Nigdy nie miałeś nauczyć kogoś, jak ma cię kochać. Zostałeś stworzony po to, by być kochanym”. – Shannon L. Alder

Końcowe przemyślenia

Potrzeba wiele samoświadomości, zanim ludzie nauczą się kochać siebie jako pierwsi. Potrzeba też wiele odwagi i dyscypliny, zanim człowiek będzie mógł z pełnym przekonaniem powiedzieć, że nauczył się kochać siebie.

Proces ten nie zawsze przebiega gładko – może być pełen blokad i wyzwań. Ale jeśli tylko jesteś zdeterminowany, aby wytrwać i kontynuować swoją podróż, w końcu znajdziesz spokój i miłość do siebie, na które zasługujesz.

Najpierw pokochaj siebie. Nikt inny nie może zrobić tego za Ciebie.

Oceń ten artykuł
psychologiairozwoj.pl