5 Pozytywnych skutków śnienia w ciągu dniaZarządzanie stresem
5 Pozytywnych skutków śnienia w ciągu dnia
17
psychologiairozwoj.pl
Co to jest stres mniejszości LGBTQ+?Zarządzanie stresem
Co to jest stres mniejszości LGBTQ+?
15
psychologiairozwoj.pl
Czy koty mogą wyczuć twój nastrój i emocje?Zarządzanie stresem
Czy koty mogą wyczuć twój nastrój i emocje?
14
psychologiairozwoj.pl
"Budzę się z krzykiem:" Co warto wiedzieć o nocnych lękachZarządzanie stresem
„Budzę się z krzykiem:” Co warto wiedzieć o nocnych lękach
11
psychologiairozwoj.pl
Jak lepiej spaćZarządzanie stresem
Jak lepiej spać
12
psychologiairozwoj.pl
Dlaczego nie mogę spać?Zarządzanie stresem
Dlaczego nie mogę spać?
11
psychologiairozwoj.pl
7 porad dla nowej mamy, by nie zwariowaćZarządzanie stresem
7 porad dla nowej mamy, by nie zwariować
32
psychologiairozwoj.pl
Jak zwalczyć samotność u osób starszychZarządzanie stresem
Jak zwalczyć samotność u osób starszych: 9 porad ekspertów
31
psychologiairozwoj.pl
Muzyka relaksacyjna na stres, niepokój i depresjęZarządzanie stresem
Muzyka relaksacyjna na stres, niepokój i depresję
47
psychologiairozwoj.pl
Jak radzić sobie z lękiem przed wiadomościamiZarządzanie stresem
Jak radzić sobie z lękiem przed wiadomościami
45
psychologiairozwoj.pl

„Każdy stres, wystarczająco silny, pozytywny lub negatywny, jest w równym stopniu zdolny do okaleczenia naszego umysłu i do przekazania nam pomysłów i zdolności, których nie możemy zdobyć w inny sposób”.

Chuck Palahniq

Wielu z nas zmaga się ze stresem w pracy i w życiu osobistym. Jak każdy problem, stres wymaga strategicznego podejścia, aby go pokonać lub przynajmniej poradzić sobie z nim.

Stres jest rzeczywistością, ale zawsze mamy wybór – możemy pozwolić, by nas pochłonął lub nauczyć się go kontrolować. Aby pomóc Ci w tej walce, zebraliśmy najlepsze cytaty i artykuły na temat stresu.

Adblock
detector