Prowadzimy intensywne życie. Przeskakujemy z pracy do rodziny, przyjaciół, spotkań, zakupów… I tak lista jest długa.
Zawsze jest coś, co trzeba zrobić. Zawsze gdzieś być i coś do odhaczenia z listy. To wyczerpujące, zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Ale co by było, gdybyś zwolnił i zmniejszył obciążenie na tyle, by cieszyć się życiem trochę bardziej? Aby obejrzeć więcej zachodów słońca, wypić więcej kawy i znaleźć odrobinę spokoju.
Te spowolnione cytaty są delikatnym przypomnieniem, że możesz sobie pozwolić na cofnięcie się i rozluźnienie panowania. A jednak wciąż osiągaj wszystko, czego chcesz od życia.
Dlaczego ważne jest, aby zwolnić?
Życie naprawdę tak szybko mija. Dzieci dorastają i opuszczają dom. Przyjaciele przenoszą się w nowe miejsca. Starsi krewni uciekają. A ty siedzisz tam i zastanawiasz się, gdzie minął czas.
Chociaż nie możesz zatrzymać tych rzeczy i nie możesz zatrzymać czasu, możesz objąć tu i teraz. Możesz zwolnić i cieszyć się życiem, każdą niesamowitą chwilą, jaką ono ma do zaoferowania.
Następnym razem, gdy będziesz się spieszyć, zatrzymaj się i pomyśl, czy naprawdę musisz wybiec za drzwi? A może zatrzymasz się na pół godziny, żeby przeczytać kilka stron swojej ulubionej książki? I czy naprawdę musisz ścigać się do domu po pracy? A może mógłbyś wybrać malowniczą trasę i śpiewać całym sercem do swojej ulubionej playlisty?
Możesz pomyśleć, że zwalniając tempo, po prostu marnujesz czas. Ale co, jeśli w całym chaosie, w całym rejestrowaniu i wyłączaniu oraz rosnącej presji zamiast tego marnujesz czas, który masz?
Życie jest niezaprzeczalnie cenne. A z każdą godziną każdego dnia pojawiają się wspomnienia, które można stworzyć i zatrzymać. Z pewnością jest to wystarczający powód, aby spieszyć się trochę mniej i cieszyć trochę więcej.
Znajdź czas na rzeczy, które kochasz, ludzi, których kochasz. I żyj chwilą, zwalniając i chłonąc każdą piękną chwilę, zaczynając od tych 37 spowolniających cytatów.
37 zwolnij cytaty, aby cieszyć się życiem
- „Aby uzyskać szybko działającą ulgę, spróbuj zwolnić”. – Lily Tomlin
- „Czasami nasza lista rzeczy do zrobienia musi być większa niż lista rzeczy do zrobienia”. – Patti Digh
- „Zwolnij, dobrze sobie radzisz… Nie możesz być wszystkim, czym chcesz być przed czasem”. – Billy Joel
- „Kiedy się spieszymy, ślizgamy się po powierzchni i nie udaje nam się nawiązać prawdziwych więzi ze światem lub innymi ludźmi”. — Karol Honoriusz
- „Nie bój się iść powoli, bój się tylko stania w miejscu”. – Chińskie przysłowie
„Nie bój się iść powoli, bój się tylko stania w miejscu”. – Chińskie przysłowieKliknij, aby tweetować
- „Nigdy nie bądź tak zajęty, aby nie myśleć o innych.” – Matka Teresa
- „Myślę, że są tylko dwie instrukcje, których musimy przestrzegać, aby rozwijać i pogłębiać nasze życie duchowe: zwolnij i odpuść”. – Marzyciel z Oriah Mountain
- „Nie ma znaczenia, jak wolno idziesz, dopóki się nie zatrzymujesz”. – Konfucjusz
- Zwolnienie jest czasem najlepszym sposobem na przyspieszenie.” — Mike’a Vance’a
- „Umysły większości ludzi są prawie zawsze zbyt zajęte, aby mogli poczuć, jak wiatr lub słońce pieszczą ich skórę”. – Mokokoma Mokhonoana
- „Ważne jest, aby od czasu do czasu zwolnić, tylko po to, by zadzwonić do kogoś i powiedzieć „Cześć”. – Szymon Sinek
- „Bycie wolnym oznacza kontrolowanie rytmu własnego życia. Ty decydujesz, jak szybko musisz jechać w danym kontekście. Jeśli dzisiaj chcę iść szybko, idę szybko; jeśli jutro chcę iść wolno, idę wolno. To, o co walczymy, to prawo do decydowania o własnym tempie”. – Carlo Petrini
- „Slow life daje możliwość wycofania się, zwrócenia uwagi i zakwestionowania sposobów, w jakie korzystamy z technologii, aby ponownie skalibrować nasze relacje z ciągle włączonym, zalogowanym światem”. – Brooke McAlary
- „Czas na herbatę to okazja, aby zwolnić, wycofać się i docenić nasze otoczenie”. – Letitia Baldrige
- „Wszystko, co warto robić, warto robić powoli”. – Mae West
- „Mądrość nie jest czymś, o co musimy zabiegać. Powstaje raczej naturalnie, gdy zwalniamy i zauważamy to, co już jest”. – Haemin Sunim
- „Zwolnij, a wszystko, za czym gonisz, przyjdzie i cię złapie”. – John De Paola
- „Kiedy przestała pędzić przez życie, była zdumiona, na ile jeszcze życia ma czas”. – Nieznany
- „Niektórych sekretnych radości życia nie można znaleźć, pędząc z punktu A do punktu B, ale wymyślając po drodze wyimaginowane litery”. – Douglasa Pagelsa
- „W epoce szybkości, zacząłem myśleć, nic nie może być bardziej ożywcze niż wolne tempo. W epoce rozproszenia nic nie może być bardziej luksusowe niż zwracanie uwagi”. – Pico Iyer
Zacząłem myśleć, że w epoce szybkości nic nie może być bardziej ożywcze niż powolna jazda. W epoce rozproszenia nic nie może być bardziej luksusowe niż zwracanie uwagi”. – Pico Iyer
- „Jesteśmy gatunkiem, który pędzi przez wszystko, a potem narzeka, że czas leci”. — Steve Maraboli
- „Idź powoli”. -Nieznany
- „Pij herbatę powoli i z szacunkiem, jakby to była oś, wokół której obraca się świat – powoli, równomiernie, bez pośpiechu w przyszłość”. – Thich Nhat Hanh
- „Działanie, które następuje po rozważaniu, powinno być szybkie, ale rozważanie powinno być powolne”. – Arystoteles
- „Gdyby ludzie po prostu brali to dzień po dniu, byliby o wiele szczęśliwsi”. – Ryszard Bachman
- „Długą drogą do domu… Zwalniam… Zatrzymuję się na chwilę i rozglądam wokół… Po raz pierwszy od dłuższego czasu… czuję zapach kawy”. – Aleksandra Potter
- „Bądź kuratorem swojego życia. Powoli odcinaj się od rzeczy, aż zostanie ci tylko to, co kochasz, to, co konieczne, to, co cię uszczęśliwia”. — Lew Babauta
- „Uświadom sobie głęboko, że chwila obecna jest wszystkim, co kiedykolwiek posiadasz. Uczyń teraźniejszość głównym celem swojego życia”. — Eckhart Tolle
- „Kiedy sprawy dzieją się zbyt szybko, nikt nie może być niczego pewien, niczego w ogóle, nawet siebie”. – Milan Kundera
- „Slow life to intencja, spędzanie większej ilości czasu na rzeczach, które są ważne, a mniej na rzeczach, które nie są”. – Brooke McAlary
- „Zmiana umysłu na niższy bieg może przynieść lepsze zdrowie, wewnętrzny spokój, lepszą koncentrację i zdolność do bardziej kreatywnego myślenia”. — Karol Honoriusz
- „Jeśli zawsze ścigasz się do następnej chwili, co dzieje się z tą, w której jesteś? Zwolnij i ciesz się chwilą, w której jesteś, i żyj pełnią życia.” – Nanette Mathews
- „Czasami myślę, że są tylko dwie instrukcje, których musimy przestrzegać, aby rozwijać i pogłębiać nasze życie duchowe: zwolnij i odpuść”. – Marzyciel z Oriah Mountain
- „Zwolnij i spraw, aby budowanie relacji było równie ważne jak budowanie projektów”. – Grega Mortensona
- „Natura się nie spieszy, a jednak wszystko się udaje”. – Lao Tzu
- „Zwolnij i ciesz się życiem. Jadąc za szybko, tęsknisz nie tylko za scenerią, ale także za poczuciem, dokąd zmierzasz i dlaczego”. – Eddiego Cantora
- „Ważne jest, aby od czasu do czasu zwolnić, odejść samemu i po prostu być”. – Eileen Caddy
Ostatnie przemyślenia na temat zwolnienia i cieszenia się życiem
Cokolwiek robisz w życiu, poświęć trochę czasu, aby robić to trochę wolniej. Spędź tę dodatkową godzinę z przyjaciółmi. Spaceruj po supermarkecie w wolnym tempie. A w drodze do domu obejrzyj kilka miejsc, nawet jeśli mieszkasz w tym samym miejscu przez całe życie.
Życie to nie wyścig. I traktowanie go jako jednego nie sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Więc zwolnij i ciesz się tym. Spóźniaj się od czasu do czasu, odwołuj wycieczki i znajdź więcej czasu na to, co kochasz robić. Zapoznaj się z tymi 17 zasadami, aby zwolnić tempo i zacząć cieszyć się większą ilością tych niesamowitych chwil.
A jeśli chcesz więcej inspirujących cytatów, koniecznie sprawdź te posty na blogu:
- 35 inspirujących cytatów i powiedzeń miłego dnia
- 97 przemyślanych cytatów, które przestaną żyć w twojej głowie
- 67 priorytetowych cytatów o tym, jak określić, co jest naprawdę ważne
Wreszcie, jeśli chcesz użyć tych cytatów, aby dokonać trwałej zmiany w swoim życiu, sprawdź i wyrecytuj te 57 afirmacji sukcesu.
Rebel Jones pisał od najmłodszych lat. Najpierw poezją uporządkowała słowa – rytm i płynność przyniosły spokój jej chaosowi. Ale w miarę jak się rozwijała (zarówno jako osoba, jak i jako pisarka), przyjęła swój niecodzienny proces myślowy i znalazła swój własny styl i ton. Pisanie jest zdecydowanie jej szczęśliwym miejscem, którym chętnie dzieli się ze światem.
