Jak wygląda współuzależniona dziewczyna? Wszystko co musisz wiedzieć

Czy twoja dziewczyna jest współuzależniona?

Być może zauważyłeś jej zachowanie, które wydaje ci się niezdrowe, a nawet toksyczne.

Oto jak stwierdzić, czy przekracza granicę współzależności emocjonalnej.

Co to jest współuzależnienie?

Mówiąc najprościej, współzależność polega na kimś innym, jeśli chodzi o twoje dobre samopoczucie.

W związku przejawia się jako niezdolność do bycia usatysfakcjonowanym lub poczucia własnej wartości bez cyklu szukania i dawania aprobaty, który zapewnia związek.

Krótko mówiąc, współzależność to niezdrowe przywiązanie do kogoś, które często może maskować się jako miłość, sympatia lub współczucie, ale w rzeczywistości jest uzależniającym i pozbawiającym mocy cyklem.

Rzućmy okiem na 10 najważniejszych oznak, że masz współuzależnioną dziewczynę, zaczynając od znaków, że jest ona współzależna w niespokojny sposób.

1) Jest czepliwa

Nie oszukujmy się: pierwszą rzeczą, jaką robi współuzależniona dziewczyna, jest to, że przykleja się do ciebie jak klej.

Nigdzie nie pójdzie, jeśli ty z nią nie pójdziesz. Żąda twojej pełnej i stałej uwagi na skalę, która wydaje się prawie parodią.

Jeśli nie odpowiadasz na wiadomości w ciągu kilku minut, spada z bujaka i wierzy, że jej nie kochasz.

Brytyjski psycholog John Bowlby opracował koncepcję stylów relacji i zauważył, że ludzie często odnoszą się do siebie w stylu lękowym, unikającym, lękowo-unikającym lub bezpiecznym.

Jest to zdecydowanie na skali niepokoju: potrzebuje ciągłego potwierdzania, że ​​​​jest wystarczająco dobra i wierzy, że jest ofiarą, a ty musisz ją „ratować” i „pocieszać”.

2) Żąda komplementów

Kolejną oznaką współzależnej dziewczyny jest potrzeba ciągłego pochlebstwa i zapewnień.

Oczekuje, że będziesz jak jej osobista cheerleaderka.

Oznacza to, że niezależnie od tego, czy jesteś w nastroju, lepiej zasyp ją miłymi słowami i dobrymi komplementami.

Jeśli pyta, czy wygląda grubo, jest to mniej więcej początek walki.

Jeśli powiesz nie, oskarży cię o kłamstwo, jeśli powiesz trochę, powie, że jesteś dupkiem.

Posiadanie współzależnej dziewczyny, która polega na tobie, jeśli chodzi o poczucie własnej wartości, może być koszmarem na jawie.

3) Ma mentalność ofiary

Kolejnym niepokojącym wskaźnikiem świadczącym o tym, że twoja dziewczyna ma osobowość współzależną, jest to, że trzyma się mentalności ofiary.

Skupia się na każdym momencie swojego życia, kiedy była prześladowana i niesprawiedliwie traktowana…

…Wtedy mniej więcej nakłada na ciebie „naprawę” lub pomoc w rozwiązaniu tego.

To wysoce toksyczne zachowanie jest znacznie bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać.

To zdecydowanie prawda, że ​​zranieni ludzie ranią ludzi, ale to wykracza poza to:

Zasadniczo domaga się, abyś ją uratował lub był winny za wszystkie jej nieszczęścia i przeszłe traumy.

Jest to zadanie niemożliwe do wykonania iw końcu zostaniesz obwiniony znacznie bardziej niż chwalony.

4) Obwinia cię za swoje problemy

To prowadzi mnie do następnego wskaźnika współuzależnionej dziewczyny, ponieważ jest blisko spokrewniony.

Ponieważ oczekuje, że „naprawisz” i pomożesz rozwiązać wiktymizację i traumę, którą czuje lub odczuwała, obwinia cię za swoje problemy.

Zasadniczo, jeśli nie sprawiłeś, że poczuła się lepiej lub dosłownie nie rozwiązałeś problemów, które ma w poszukiwaniu pracy, życiu osobistym, relacjach rodzinnych, zdrowiu itp., to domyślnie jesteś winny.

Dlaczego jesteś winny?

Ponieważ byłeś już tym, na którego liczy, aby naprawić swoje życie.

Jeśli jej życie nie jest w porządku, to twoja wina, że ​​jeszcze tego nie naprawiłeś.

Niezbyt przyjemna gra, prawda?

5) Wykorzystuje swoje nastroje przeciwko tobie

Innym wskaźnikiem wskazującym na to, że twoja dziewczyna jest wysoce współzależna, jest to, że wykorzystuje swoje nastroje jako broń.

Zwykle mieści się to w kategorii lękowo-unikającej, ponieważ może być przez nią użyte do pragnienia i żądania potwierdzenia, a także do unikania intymności i próbowania kontrolowania cię w ramach wzorca unikania.

Zasadniczo będzie w dobrym nastroju, jeśli zrobisz to, co mówi, i zamieni się w szalejący pożar śmietnika, jeśli nie zrobisz tego, czego ona chce.

Może to stać się okropnie transakcyjne, w wyniku czego poczujesz się, jakbyś był w zasadzie niewolnikiem swojej dziewczyny.

Następnie przyjrzyjmy się znakom, że jest współzależna w bardziej kontrolujący sposób, w którym próbuje uczynić cię ofiarą lub tym, który potrzebuje „pomocy”.

6) Podważa twoją niezależną tożsamość

Twoja dziewczyna może być współzależna w inny sposób. Czasami odsuwa się od ciebie w sposób unikający, ale sprawia też, że czujesz, że nie możesz bez niej żyć.

Czuje potrzebę naprawienia cię i kierowania twoim życiem, aby robić to, co jest dla ciebie najlepsze w jej oczach.

Jeśli wpadniesz w mentalność ofiary lub lęku, może to stać się bardzo toksyczne i trudne do ucieczki.

Jeśli masz bezpieczny styl przywiązania, może się okazać, że jej próby kontrolowania cię są wysoce odrażające i nieskuteczne.

To tak, jakbyś był jej ulubionym projektem i czuje potrzebę wykorzystania cię do własnego poczucia misji na świecie…

Nikt z nas nie chce takiej miłości, bo to nie jest prawdziwa miłość.

Jak więc znaleźć siłę i prawdziwą miłość?

Jedną rzeczą, którą gorąco polecam, jest ta bezpłatna lekcja mistrzowska na temat znajdowania miłości i intymności prowadzona przez szamana Rudá Iande.

Zagłębia się w to, dlaczego ludzie popadają we współzależność i jak się z niej wydostać w inspirujący i zaskakujący sposób.

7) Przekonuje cię, że nie przeżyłbyś bez niej

Dziewczyna o współzależnej osobowości, która jest bardziej kontrolująca, będzie miała tendencję do przekonywania cię, że nie przeżyłbyś bez niej.

Próbuje zdecydować, co jest najlepsze dla twojego życia, a każda opinia przeciwna jest urojeniem lub sprzeczna z twoim najlepszym interesem.

Zasadniczo, jeśli jej nie słuchasz, wątpisz w jej miłość do ciebie.

Opowiada historię, w której uratowała cię od nędznego życia i samotnej egzystencji i jest rozwiązaniem tego wszystkiego.

8) Opiera swój nastrój bezpośrednio na Twoim nastroju

Inną oznaką wysoce współzależnej dziewczyny jest taka, która nie ma możliwości oddzielenia własnych nastrojów i dobrego samopoczucia od ciebie.

Jeśli ty jesteś na dole, ona jest na dole.

Ale nie w sposób empatyczny, bardziej toksyczny i kontrolujący.

Jeśli jesteś niespokojny, a ona wpada samochodem na kogoś innego, dosłownie spowodowałeś wypadek, będąc niespokojnym i sprawiając, że jest niespokojna.

Nie trzeba dodawać, że tego rodzaju nonsensy mogą szybko doprowadzić do końca związku ze względu na to, jak niesprawiedliwy i urojeniowy jest.

Musisz być szczęśliwy lub jesteś odpowiedzialny za to, że ona nie jest szczęśliwa i potencjalnie robi złe rzeczy.

Zdobyć?

9) Bierze odpowiedzialność za twoje problemy

Następnym objawem współzależnej dziewczyny jest to, kiedy bierze odpowiedzialność za twoje problemy.

Jej potrzeba odgrywania roli zbawiciela prowadzi ją do decyzji, że musi cierpieć i pracować, aby cię naprawić i pomóc, nawet jeśli ją to niszczy.

Każde poczucie winy lub wstydu, które odczuwasz, tylko zwiększa jej poczucie potrzeby powstrzymania cię od poczucia winy.

Ten cykl wciąż się rozwija, aż w końcu stanie się nieszczęśliwa, ale powie ci, że musi być nieszczęśliwa, aby cię uratować.

Co za katastrofa.

10) Przedstawia siebie jako zbawiciela i rozwiązanie twojego życia

Pomysł, że jedna osoba ratuje drugą w związku, jest naprawdę toksyczny.

Co gorsza, nigdy się to nie udaje.

Próbując oprzeć się na tobie i sprawić, abyś naprawił jej życie lub wziął odpowiedzialność za jej problemy, przenosi na ciebie ciężar życia własnym życiem.

Kiedy jest na odwrót, a ona zrzuca odpowiedzialność za naprawienie twojego życia na swoje barki, pozbawia cię wolnego wyboru i ustawia się w nieromantycznej roli opiekunki.

Cykl niechęci, niezrozumienia i frustracji, który się wtedy kumuluje, jest ogromny, dlatego takie wzorce należy wywoływać tak szybko, jak to możliwe, gdy zaczną pojawiać się w związkach.

Co zrobic nastepnie…

Jeśli twoja dziewczyna jest współuzależniona, prawdopodobnie zastanawiasz się, co dalej.

Faktem jest, że współzależność nie jest łatwa do rozwiązania, ale istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić, które przebijają się przez cały szum i docierają do rozwiązań.

Gorąco zachęcam czytelników do zapoznania się z darmowym kursem mistrzowskim dotyczącym znajdowania miłości i intymności prowadzonym przez szamana Rudá Iande, który poleciłem wcześniej.

To naprawdę otworzyło mi oczy i pokazało, w jaki sposób zasilam cykl współuzależnienia z moją własną dziewczyną.

Przede wszystkim nie zapominaj, że współuzależnienie nie jest wyrokiem śmierci i niekoniecznie oznacza koniec związku.

Wszyscy mamy współzależne wzorce i nawyki, które czasem się pojawiają. Ale jeśli twoja dziewczyna mocno popada w współzależne zachowanie, zdecydowanie warto poświęcić trochę czasu, aby zająć się tym, zanim zatopi związek.