Co zrobić, gdy twoja żona chce rozwodu znikąd

Co powinienem zrobić, gdy moja żona chce rozwodu znikąd? Czy ona naprawdę tak myśli, czy powinienem nadal próbować ratować nasze małżeństwo?

Prawdopodobnie w Twojej głowie kłębi się teraz niezliczona ilość myśli.

Ten artykuł ma na celu pomóc Ci zrozumieć je wszystkie. I wypracować kolejne najlepsze kroki.

5 rzeczy, które musisz wiedzieć, gdy twoja żona chce rozwodu znikąd

1) Nic nie bierze się znikąd

Mówię to niepewnie, ponieważ nie próbuję być mądralą. Chcę tylko podkreślić, że jest mało prawdopodobne, aby była to nagła decyzja, którą podjęła twoja żona.

Zamiast tego prawdopodobnie będzie o tym myśleć od dłuższego czasu.

Niestety, może się zdarzyć, że byłeś nieświadomy tych myśli i uczuć, które się nawarstwiały.

Czy to naprawdę pojawiło się niespodziewanie, czy też dostrzegasz trudności, jakie możesz mieć w swoim małżeństwie, które to spowodowały?

Tak czy inaczej, jeśli wiadomość, o której myśli o rozwodzie, była całkowitym szokiem, daj sobie czas, aby cię uderzyła.

Możesz odczuwać całą gamę emocji — od smutku i paniki po złość.

Być może czujesz się zirytowany, że zostałeś oślepiony.

Masz pełne prawo sądzić, że twoja żona powinna była coś powiedzieć na długo przed tym, zanim doszła do wniosku, że chce się rozwieść.

Absolutnie powinna to zrobić, abyście mogli wspólnie zająć się swoimi problemami jako zjednoczony front.

Ale niestety nie zrobiła tego. Dlatego teraz najważniejsze jest to, dokąd stąd pójdziesz.

2) Powody „dlaczego” rzadko są proste

Jeśli jesteś żonaty, nie musisz mi mówić, że prawdziwa miłość nie jest taka, jak w filmach.

Chociaż te pierwsze przebłyski romansu mogą być odurzające, a nawet trwać przez wiele lat, nigdy nie trwają wiecznie.

Głębsza i trwalsza miłość, na której opierają się fundamenty małżeństwa, zawsze będzie mniej przekonująca.

Gdy małżeństwa wpadają w ten rytm codziennej egzystencji, wiele par zaczyna czuć, że kochają swojego partnera, ale nie są już „zakochani”.

Może się wydawać, że jesteś tylko dwojgiem ludzi mieszkających razem, a nie kochankami. Ale przekroczenie tego punktu może być kolejnym z wzlotów i upadków relacji.

Stres, depresja, brak więzi z partnerem, poczucie zaniedbania, poczucie samotności i izolacji, brak intymności — wszystkie te rodzaje uczuć i scenariuszy mogą doprowadzić kobietę do tego, że chce rozwodu.

Być może szukasz jasnych odpowiedzi na pytanie, dlaczego twoja żona chce rozwodu. Ale ludzie są skomplikowani. A więc małżeństwa też są skomplikowane. Przyczyny są zwykle wieloaspektowe.

3) Masz problemy z komunikacją

Rzeczywistość jest taka, że ​​przytłaczająca większość związków ma pewne problemy z komunikacją.

I nie bez powodu.

Skuteczna komunikacja nie jest łatwa. Wielu z nas nauczyło się złych nawyków komunikacyjnych od najmłodszych lat.

Nawet najdoskonalsze komunikatory będą miały problem, gdy tylko w grę wchodzą emocje.

Uczucia czynią nas wrażliwymi. Może nam być trudno szczerze powiedzieć, jak się czujemy, co myślimy, czego potrzebujemy i czego chcemy od kogoś innego.

Dlaczego ludzie nagle się rozwodzą?

Bo komunikacja zepsuła się do tego stopnia, że ​​nie rozmawiali o tym, co jest nie tak.

Zamiast tego czekali, aż zrobi się tak źle, że poczuli, że jedyną opcją, jaką mają, jest odejście.

Badania pokazują, że słaba komunikacja jest nadal jedną z głównych przyczyn rozpadu małżeństw.

Może to obejmować takie rzeczy jak:

• Nie spędzają wystarczająco dużo czasu sam na sam, aby rozmawiać i słuchać.
• Zamiatanie problemów pod dywan zamiast o nich dyskutować.
• Oczekiwanie, że twój partner będzie czytał w myślach.
• Oczekuj, że twój partner zobaczy rzeczy tak, jak ty.

Sam fakt, że pojawiło się to znikąd, sugeruje, że masz dużo głębsze problemy z komunikacją w małżeństwie.

Ale dobrą wiadomością jest to, że rozłamy w komunikacji w związku można uleczyć.

4) Oboje przyczyniliście się do problemów w waszym małżeństwie

W małżeństwie rzadko zdarzają się jednoznaczni bohaterowie i złoczyńcy.

Jedna nie jest ofiarą, podczas gdy druga jest sprawcą wszystkiego, co jest winne w waszym związku.

Nawet jeśli popełniono błędy, w związku są dwie osoby, więc dwie osoby muszą wziąć za to odpowiedzialność.

Oczywiście, zawsze możemy wziąć odpowiedzialność tylko za siebie. Z tego powodu warto zastanowić się nad swoją rolą w problemach małżeńskich.

Tu nie chodzi o winę. Jest większy niż to.

Jeśli staniesz się ofiarą, będzie tylko gorzej. Masz wybór. Chcesz mieć rację czy być szczęśliwym?

Ponieważ jeśli staniesz się uparty i nie przyjrzysz się swojemu zachowaniu w małżeństwie, niczego nie rozwiążesz. Możesz przedstawić siebie jako bezsilną ofiarę lub wziąć na siebie odpowiedzialność.

W przeważającej mierze kobiety są bardziej skłonne do zakończenia małżeństwa niż mężczyźni.

W Stanach Zjednoczonych niektóre dane szacują, że aż 70% rozwodów jest inicjowanych przez żony.

Niektóre przyczyny tego mogą obejmować:

• Odczuwanie braku miłości lub przywiązania (wsparcie emocjonalne)
• Poczucie, że to oni ponoszą ciężar gotowania, sprzątania lub opieki nad dziećmi
• Różnice w sypialni
• Konflikt i kłótnie
• Rosnące napięcie i frustracja (pragnienie zmiany, która nie zachodzi w związku)

Przyda się trochę duszy. Zadaj sobie kilka szczerych pytań na temat problemów, które obecnie masz w swoim małżeństwie, i zastanów się nad swoim udziałem w tych problemach.

5) Twoje małżeństwo jeszcze się nie skończyło

Być może jesteś w punkcie, w którym „moja żona chce rozwodu, ale nadal ją kocham”. Cóż, twoje małżeństwo jeszcze się nie skończyło.

Wiem, że może to nie zapewniać większego komfortu, gdy kręci ci się w głowie od wiadomości, że twoja żona mówi, że chce się rozstać.

Ale powiedzenie, że chce rozwodu, nie oznacza, że ​​naprawdę tego chce.

Mogła po prostu czuć się u kresu wytrzymałości i nie wiedzieć, co jeszcze robić.

Może to wydawać się jej ostatnią deską ratunku po długim okresie niedoceniania, lekceważenia, ignorowania, niesłyszania, a nawet niewidzialności.

Ale w wielu przypadkach wciąż istnieje realna szansa na wyleczenie ran, które doprowadziły do ​​tego załamania.

Jeśli tego właśnie chcesz, polecam sprawdzenie kursu o nazwie Napraw małżeństwo.

Wiem z pierwszej ręki, że może to być naprawdę skuteczne narzędzie dla kogoś w takiej sytuacji.

Jeden z moich najbliższych przyjaciół zwrócił się na ten kurs w zeszłym roku, kiedy był na skraju rozwodu. Uznał to za tak przydatne, że przypisuje to nawet temu, dlaczego nadal jest żonaty.

Jeśli czujesz, że warto walczyć o swoje małżeństwo, sugeruję przynajmniej obejrzenie tego krótkiego filmu od eksperta od związków, Brada Browninga. Nauczy cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o ratowaniu małżeństwa.

W nim opowie ci o 3 krytycznych błędach popełnianych przez większość par, które rozrywają małżeństwo.

I co ważne, nauczysz się również sprawdzonej metody „ratowania małżeństwa”, która jest w rzeczywistości dość prosta, ale jak udowodniła moja przyjaciółka, może być niesamowicie skuteczna.

Oto ponownie link do darmowego filmu.

4 rzeczy do zrobienia, gdy twoja żona chce rozwodu znikąd

1) Nie zaniedbuj siebie

Wiem, że kuszące jest całkowite zaabsorbowanie się teraz żoną i związkiem.

Całkowicie rozumiem dlaczego. Ale teraz musisz dbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek.

To ogromne napięcie emocjonalne z pewnością zbierze swoje żniwo. Pamiętaj o omówieniu podstaw.

Zadbaj o swój wygląd i zdrowie. Staraj się ćwiczyć i wysypiać się. Unikaj alkoholu lub substancji, które tylko zepsują twoje zdrowie psychiczne.

Te proste rzeczy pomogą Ci zachować najlepszą przestrzeń nad głową w niezwykle trudnym czasie.

Staraj się być zajęty i bądź proaktywny. Zrób wszystko, co w twojej mocy, aby poprawić ci samopoczucie w tym stresującym czasie.

Zaprezentuje również najlepszy wizerunek Twojej żonie. Człowiek, który ma swoje gówno razem.

Teraz jest też dobry czas na autorefleksję.

Zadaj sobie pytanie, czego szczerze chcesz. Jak się czujesz w związku? Jakie są twoje pragnienia i potrzeby dotyczące przyszłości twojego związku i ciebie?

2) Unikaj tych rzeczy, które tylko pogorszą sytuację

Uczucia z pewnością będą wysokie, a poziom stresu może wykraczać poza schematy.

Ale cała ta surowa energia emocjonalna może zostać skierowana w sposób, który tylko pogorszy stan związku.

Masz prawo do wyrażania siebie. I będziesz musiał zrobić obie rzeczy, jeśli masz coś przepracować.

Ale musisz także włożyć swoją siłę w robienie tego we właściwy sposób.

A to oznacza unikanie:

• Wyzwiska lub krytyka

Postaraj się zachować to w sposób cywilizowany. Staraj się nie przypisywać winy. Staraj się zachować spokój, gdy mówisz o swoich problemach.

• Niegrzeczne mówienie jej lub plotkowanie o różnych rzeczach

Zdrowo jest rozmawiać z kimś o tym, co się dzieje i jak się czujesz. Wszyscy potrzebujemy wsparcia. Ale uważaj, aby nie przerodziło się to w obmawianie lub niewłaściwe udostępnianie. To nie pomoże twojemu postrzępionemu związkowi, jeśli wróci do niej.

• Obrona

Wznoszenie ścian będzie teraz bardzo łatwe. To normalna reakcja, aby się chronić. Pamiętaj jednak, że w tej sytuacji duma jest bezużyteczna, więc postaraj się ją stłumić. Nadal możesz nosić się z godnością i szacunkiem do samego siebie bez potrzeby obrony.

• Wyłączanie

Nie możesz ignorować problemów, przed którymi stoisz, ani sytuacji. Niezależnie od tego, jak jest wrażliwy, musisz utrzymywać otwarte linie komunikacyjne. To się nie stanie, jeśli ty lub twoja żona poradzicie sobie z problemami, zamykając się.

• Błaganie lub błaganie

Niestety próba wywierania presji na żonie, aby zmieniła zdanie, może w rezultacie odepchnąć ją jeszcze bardziej. Często im bardziej zdesperowani się zachowujemy, tym bardziej ktoś będzie się od nas odsuwał.

• Szukasz magicznych poprawek

Zamienianie się w Księcia z bajki z dnia na dzień i pozornie robienie 180 stopni w swoim zachowaniu prawdopodobnie wypadnie jako nieszczere. Chociaż możesz myśleć, że wykazujesz chęć zmiany, próba kupowania prezentów lub przesadzanie z gestami może wydawać się, że tuszujesz głębsze problemy.

• Groźby lub manipulacje

Oczywiście manipulacja emocjonalna lub groźby również nie są dobrym rozwiązaniem. Staraj się zachować szacunek i uczciwość oraz unikaj działania.

3) Rozmawiaj otwarcie o swoich problemach

Musicie się spotkać, aby omówić przyszłość waszego związku.

Jakie są dla niej najważniejsze problemy? Naprawdę słuchaj i staraj się zrozumieć.

Uzgodnijcie, że nie przerywacie sobie nawzajem podczas mówienia. Upewnij się, że oboje macie przestrzeń do mówienia i słuchania.

Idealnie, spróbujcie wspólnie znaleźć drogę naprzód, na którą oboje możecie się zgodzić. Najprawdopodobniej będzie to wymagało pewnego dawania i brania.

Na przykład ona może potrzebować przestrzeni i czasu, podczas gdy ty możesz chcieć rozwiązać sprawy tak szybko, jak to możliwe.

Sprawdź, czy możesz dojść do porozumienia co do tego, co stanie się dalej.

Niezależnie od tego, czy uda Ci się rozwiązać sprawy, czy nie. Będzie wam obojgu łatwiej, jeśli uzgodnicie plan działania.

4) Uzyskaj wsparcie

Rozpad związku może być jednym z najbardziej stresujących, najbardziej samotnych i izolujących momentów.

To naprawdę ważne, aby uzyskać wsparcie. Zarówno we dwoje, jak i dla siebie. Możesz zdecydować się na wspólną wizytę u kilku terapeutów. Ale szukaj wsparcia także dla siebie.

Może to być tak proste, jak forum internetowe lub rozmowa z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny. Ale bardzo pomocne może być znalezienie profesjonalisty.

Relationship Hero to strona, na której wysoko wykwalifikowani trenerzy relacji pomagają ludziom w skomplikowanych i trudnych sytuacjach miłosnych, takich jak rozwód.

Osobiście kilka razy korzystałem z Relationship Hero, aby poradzić sobie z trudnymi łatami w moim własnym związku. Powodem, dla którego wolę trenera relacji od terapeuty, jest to, że uważam go za bardziej proaktywnego.

Tak, słuchają, ale także pomagają uzyskać cenne spostrzeżenia, dzięki którym możesz podjąć praktyczne działania, aby zmienić stan swojego związku.

Zawsze byłem pod wrażeniem tego, jak mili, empatyczni i autentycznie pomocni byli trenerzy.

Jeśli chcesz je sprawdzić, możesz kliknąć tutaj, aby rozpocząć.

Zasadniczo w ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać poradę dostosowaną do Twojej sytuacji.