Zastanawiasz się, czy kochasz kogoś innego bardziej niż siebie?
Możliwe, że tak się stanie…
…Ale to nie musi tak pozostać!
Kiedy zdasz sobie sprawę, że właśnie to robisz, możesz zmienić sposób, w jaki rzeczy się mają!
Oto oznaki, że kochasz kogoś bardziej niż siebie, dlaczego kochamy ludzi bardziej niż siebie i co możesz z tym zrobić.
1) Najpierw pomyśl o tym, czego potrzebują
Kiedy podejmujesz decyzję o tym, co chcesz robić w życiu – czy to zrobić sobie tatuaż, wybrać się w samotną podróż, a nawet wybrać film – o kim myślisz najpierw?
Bądź ze sobą szczery: czy myślisz o tym, czego naprawdę chcesz, czy może myślisz o tym, czego chce ktoś inny?
Jeśli ktoś inny przychodzi ci na myśl, zanim pomyślisz o swoich pragnieniach i potrzebach, oznacza to, że możesz kochać kogoś innego bardziej niż siebie.
Obecnie zmagam się z tą sytuacją w moim związku.
Mówiąc najprościej, skupiam się na tym, czego potrzebuje mój chłopak, a nie na tym, czego potrzebuję ja.
Zamiast być wiernym sobie w kwestii tego, co chcę zrobić ze swoim życiem, myślę o tym, czego on chce bardziej.
Widzisz, planuję samotną podróż i mam tak wiele miejsc na mojej liście życzeń, w których chcę spędzić czas.
Teraz nie jest zbyt szczęśliwy, że wyjeżdżam na dłuższy czas i uważa, że nie tak powinien wyglądać związek.
Uważa, że powinniśmy coś razem zaplanować i rozumiem… Więc z powodu tych myśli, które wyraził, zacząłem myśleć o tym, jak mogę skrócić mój wyjazd, aby był zadowolony z układu.
Ale jeśli mam być ze sobą szczery, to nie jest to, co chcę robić!
Prawda jest taka, że chcę zwiedzać i zwiedzać świat… I nie spieszy mi się z powrotem.
Zdaję sobie sprawę, że to jego potrzeby kierują tą decyzją i po prostu nie tego chcę. W tym przypadku sygnalizuję, że bardziej zależy mi na tym, czego on chce, niż na tym, czego ja chcę.
Innymi słowy, sygnalizuję Wszechświatowi, że kocham go bardziej niż siebie.
A więc co to dla ciebie znaczy?
Jeśli myślisz o tym, czego chce twój partner lub ukochana osoba, zanim będziesz wierny temu, czego chcesz, to znak, że dajesz im więcej miłości…
…I za mało dla siebie!
2) Cały czas o nich myślisz
Kiedy jesteś w kimś zakochany, to bardzo naturalne, że ta osoba pochłania twoje myśli przez długi czas.
Nie czuj się źle z powodu tego, jak często pojawiają się w twoim umyśle… Zwłaszcza na początku waszego związku!
To dosłownie reakcja chemiczna zachodząca w mózgu, nad którą nie masz kontroli.
Ale jest różnica między ciągłym myśleniem o kimś, a niedostatecznym myśleniem o sobie.
Tak jak powiedziałem wcześniej, Twoje potrzeby są ważne…
… I ważne jest, abyś sprawdzał, gdzie jesteś i czego potrzebujesz od siebie, aby utrzymać wysoką samoocenę.
Być może potrzebujesz więcej czasu na dbanie o siebie, chodząc do studia jogi lub idąc na samotny spacer.
Lub może być tak, że musisz uporządkować niektóre podstawy, takie jak upewnienie się, że wystarczająco dużo śpisz i pijesz wystarczającą ilość wody.
Widzisz, jeśli twój umysł jest stale skupiony na myśleniu o tym, gdzie oni są i czego potrzebują, wyrządzisz sobie krzywdę.
Mówiąc najprościej, będziesz ignorować to, czego naprawdę potrzebujesz!
Na przykład bardzo łatwo mogę skupić się na fakcie, że mój chłopak nie wykonał pracy, którą obiecał wykonać i że zbliża się termin…
…Właściwie mogę się o niego martwić, a to pochłania tak dużo mojej mentalnej energii.
Przejawia się to w tym, że „jestem w jego sprawie” i widzę, gdzie on jest z konkretną rzeczą.
Ale o to chodzi:
Mam własne sprawy, na których muszę się skupić, i rzeczy, które dzieją się w moim życiu osobistym i które wymagają mojej uwagi.
Co więcej, za każdym razem, gdy odwracam uwagę od siebie i przechodzę do myślenia o tym, gdzie on jest, pozbawiam się tego, czego potrzebuję…
…Co obejmuje miłość, którą muszę sobie dać.
Teraz, może to być nie tylko energia mentalna, którą spalasz na nich.
Pomyśl o tym, kiedy ostatnio zrobiłeś sobie masaż własny, w porównaniu z ostatnim razem, gdy zrobiłeś im masaż?
Widzisz, tak łatwo możemy dać innym miłość, której tak naprawdę pragniemy dla siebie.
Zmień to, podejmując świadomy wysiłek okazywania sobie małych gestów miłości.
3) Wydajesz na nie więcej niż na siebie
Każdy z nas ma inny język miłości…
…Niektórzy z nas uwielbiają dawać prezenty jako sposób wyrażania naszej miłości.
Jeśli to ty, nie ma w tym nic złego!
Dawanie prezentów to wzruszający i piękny sposób na pokazanie komuś, ile dla Ciebie znaczy.
Ale dawanie prezentów nie powinno być zarezerwowane tylko dla osób wokół ciebie, które kochasz… Powinieneś także podarować sobie rzeczy, których pragniesz w swoim życiu!
Zadaj sobie pytanie: kiedy ostatnio kupiłem sobie coś, co chciałem?
Jeśli odpowiedź brzmiała „nie wiem” i okazuje się, że dajesz swojej miłości więcej rzeczy, niż faktycznie dajesz sobie, oznacza to, że kierujesz zbyt dużo miłości w ich kierunku, a za mało w swoim kierunku.
Widzisz, to nie znaczy, że absolutnie nie powinieneś im niczego kupować… Ale nie powinieneś zaniedbywać siebie, ponieważ bardziej koncentrujesz się na nich.
Co więcej, jeśli stwierdzisz, że nie masz pieniędzy, ponieważ wydałeś na nie za dużo, jest to duża wskazówka, że musisz coś zmienić!
Jakby tego było mało, ważne jest, abyś nie mówił „tak” robieniu z nimi rzeczy, które kosztują cię więcej pieniędzy, niż zakładałeś w budżecie…
…Widzisz, te rzeczy mogą postawić cię w niekorzystnej sytuacji!
Wracając do potrzeb, musisz postawić siebie na pierwszym miejscu i mieć świadomość, na co musisz przeznaczyć swoje pieniądze.
Kiedyś łapałam się na tym, że odpowiadałam „tak” na wszystko, co sugerował mój chłopak, ale teraz nauczyłam się, że muszę poświęcić chwilę, żeby się zatrzymać i dać mu do zrozumienia, że odezwę się do niego, gdy będę miała myśleć.
Na przykład niedawno zaprosił mnie na wycieczkę ze swoimi przyjaciółmi, co brzmiało jak świetna zabawa…
Ale zdałem sobie sprawę, że to przywróciłoby mi kilkaset funtów i byłaby to nieodpowiedzialna decyzja, ponieważ obecnie oszczędzam.
Skończyło się na tym, że powiedziałam „nie” i postawiłam na pierwszym miejscu siebie i swoje potrzeby, co zasygnalizowało, że byłam szczera co do tego, gdzie jestem.
Nie będę kłamać, to był proces, aby dojść do tego punktu. Ale jest to możliwe, jeśli jesteś świadomy swoich potrzeb!
4) Ciągle o nich mówisz
Ciągłe rozmawianie o kimś z przyjaciółmi i rodziną sygnalizuje, że skupiasz się na nich bardziej niż powinieneś.
Ponownie, wpadnięcie w tę pułapkę jest całkiem naturalne, jeśli jesteś we wczesnej fazie związku…
…Ale staraj się być świadomym tego, jak wiele czasu spędzanego z ludźmi, na których Ci zależy, jest zdominowane przez rozmowy o tej osobie.
Na przykład, czy częściej mówisz ludziom o tym, co ta osoba planuje i co dzieje się w jej życiu, niż o tym, co właściwie robisz?
Będę szczery: byłem tam.
Jeśli okaże się, że jest to faktycznie nieproporcjonalna kwota, musisz coś z tym zrobić!
Widzisz, wypełniając tak wiele rozmów myślami o tej osobie i jej potrzebach, odrzucasz to, gdzie jesteś i co masz na myśli.
Jeśli i kiedy pozwolisz im zająć miejsce w rozmowie, po prostu świadomie złap tę myśl i pozwól jej odejść!
Na przykład, kiedy coś przychodzi ci do głowy na ich temat, nie musisz mówić tego głośno… Możesz po prostu patrzeć, jak myśl przychodzi i odchodzi.
Co więcej, robiąc to, będziesz ćwiczyć sztukę uważności!
Czy można w pełni kochać kogoś, nie kochając siebie?
W średnim artykule jeden z pisarzy stwierdził, że ich zdaniem to bzdura, że musisz pokochać siebie, zanim pokochasz kogoś innego.
Co więc właściwie mieli do powiedzenia w tej sprawie?
„Tak, jeśli nienawidzisz siebie i prowadzisz lekkomyślne życie, prawdopodobnie powinieneś trochę nad sobą popracować (narzędzia radzenia sobie w życiu), zanim zainwestujesz w kogoś innego. Ale pomysł, że musisz w pełni pokochać siebie, zanim pokochasz kogoś innego, nie jest prawdziwy. To sztandar wywieszony przez ludzi, którzy przeczytali zbyt wiele samopomocy. To może być ściana, za którą się chowamy, bo boimy się kochać.”
Innymi słowy, mówią, że wielu ludzi może ukrywać się za ideą niemożności kochania kogoś innego z powodu problemów z miłością własną… Kiedy tak naprawdę boją się pozwolić sobie na miłość!
To złożona myśl do siedzenia.
Dodają, że:
„Jak każdy związek, twój związek z samym sobą ma wzloty i upadki oraz wahania i wymaga codziennego karmienia. Zmienia się, gdy ty się zmieniasz, zmieniają się twoje okoliczności i zmieniają się ludzie wokół ciebie. Więc bez względu na to, ile pracy nad sobą wykonałeś lub jak daleko zaszedłeś w życiu, są dni, w których nie pokochasz siebie. Z powodu wielu innych czynników.
„Możesz być dla siebie milszy. Możesz już nie nienawidzić siebie. Ale wszyscy czasem się cofamy. Wszyscy do pewnego stopnia żyjemy z naszymi demonami. Bo wszyscy mamy swoje historie. A nasze historie pozostawiły ślady i fałszywe przekonania. Ponieważ nikt z nas nie wchodzi w dorosłość bez blizny.
To fragment dający do myślenia.
To sprawiło, że naprawdę pomyślałem o idei miłości własnej jako czegoś, co bardzo napływa i ciągle się zmienia. Jak w, to nie jest naprawione!
Widzisz, żyjemy w kulturze, w której mówi się nam, że szczęście i wyniki można osiągnąć, przestrzegając ustalonych formuł…
…Ale prawda jest taka, że ostatecznie nie osiągamy określonego punktu, w którym nagle jesteśmy w stanie pokochać siebie i to wszystko!
Zamiast tego jest to ciągła praca w toku.
W niektóre dni możemy czuć się lepiej; w inne dni możemy nie czuć się tak szczęśliwi z powodu różnych rzeczy.
Co to oznacza dla Ciebie?
Potrzeba ciągłej energii i przypomnień, aby pamiętać o kochaniu siebie… I jest to coś, o czym powinieneś pamiętać każdego dnia.
Dlaczego kochamy kogoś bardziej niż siebie?
W rzeczywistości może istnieć ewolucyjny powód, dla którego kochamy kogoś bardziej niż siebie.
W artykule na ten temat jest napisane:
„Jesteśmy skazani na współzależność. Instynktownie chcemy być z kimś i opiekować się kimś. Jesteśmy stworzeni do kochania i bycia kochanymi! I wbrew temu, co wielu mówi, istoty ludzkie są zbudowane i zaprojektowane tak, aby działać i czuć się na najwyższym poziomie, kiedy są zobowiązane do kochania wyłącznie jednej osoby”.
To znaczy, że jesteśmy dosłownie zaprojektowani w ten sposób: kochać kogoś innego.
Jeśli więc stwierdzisz, że twoja uwaga jest nieproporcjonalnie skupiona na kimś innym, pamiętaj, że prawdopodobnie tak samo było z twoimi przodkami!
Niewiele możemy zrobić ze sposobem, w jaki jesteśmy zakodowani…
Jednak, jak już wspomniałem, istnieją sposoby na przekierowanie uwagi z powrotem na siebie, kiedy czujesz, że cała twoja miłość i energia są skupione na drugiej osobie i pozbawiasz się siebie.
Mówiąc najprościej, jeśli chodzi o miłość: musi istnieć równowaga między kochaniem siebie i innych.
Częścią bycia człowiekiem jest kochanie innych, ale nie powinno to odbywać się kosztem braku miłości do siebie!
